Lay's Nature format familial - 300 g

Ingredienti

• 

  4 ingredienti

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  Inglese: potatoes 65%, vegetable oils (sunflower, rapeseed in variable proportions), salt

Trasformazione alimentare

• 

  Alimenti trasformati

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  Elementi che indicano che il prodotto è nel gruppo 3 - Alimenti lavorati:

  • Categoria: Snacks salati
  • Ingrediente: Sale
  • Ingrediente: Olio vegetale

  I prodotti alimentari sono classificati in 4 gruppi a seconda del loro grado di trasformazione:

  1. Alimenti non trasformati o minimamente trasformati
  2. Ingredienti culinari elaborati
  3. Alimenti trasformati
  4. Alimenti ultra-trasformati

  
  

  La determinazione del gruppo si basa sulla categoria del prodotto e sugli ingredienti che contiene.

  → Scopri di più sulla classificazione NOVA

Analisi degli ingredienti

• 

  Dettagli dell'analisi degli ingredienti

  Abbiamo bisogno di te!

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  Alcuni ingredienti potrebbero non essere riconosciuti.

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  Puoi aiutarci a riconoscere più ingredienti ed analizzare meglio l'elenco di ingredienti per questo prodotto ed altri:

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  potatoes 65%, sunflower vegetable oils, rapeseed vegetable oils in variable proportions, salt

  1. potatoes -> en:potato - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 65 - percent: 65 - percent_max: 65
  2. sunflower vegetable oils -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - percent_min: 11.6666666666667 - percent_max: 35
  3. rapeseed vegetable oils in variable proportions -> en:rapeseed-vegetable-oils-in-variable-proportions - percent_min: 0 - percent_max: 23.3333333333333
  4. salt -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 11.6666666666667

Nutrizione

• 

  Qualità nutrizionale nella media

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  ⚠️ Attenzione: la quantità di frutta, verdura e noci non è specificata sull'etichetta, è stata stimata dalla lista degli ingredienti: 0

  Questo prodotto non è considerato una bevanda per il calcolo del Nutri-Score.

  Punti positivi: 4

  • Proteine: 3 / 5 (valore: 6.3, valore arrotondato: 6.3)
  • Fibra: 4 / 5 (valore: 4.2, valore arrotondato: 4.2)
  • Frutta, verdura, noci, oli di colza/noce/oliva: 0 / 5 (valore: 0, valore arrotondato: 0)

  Punti negativi: 14

  • Energia: 6 / 10 (valore: 2305, valore arrotondato: 2305)
  • Zuccheri: 0 / 10 (valore: 0.5, valore arrotondato: 0.5)
  • Grassi saturi: 4 / 10 (valore: 4.2, valore arrotondato: 4.2)
  • Sodio: 4 / 10 (valore: 440, valore arrotondato: 440)

  I punti per le proteine non sono contati perché i punti negativi sono maggiori o uguali ad 11.

  Punteggio nutrizionale: 10 (14 - 4)

  Nutri-Score: C

  → Ulteriori informazioni su Punteggio-Nutri

• 

  Grassi in elevata quantità (34%)

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  Cosa hai bisogno di sapere

  • Un elevato consumo di grassi, in particolare di grassi saturi, può aumentare il colesterolo, che aumenta il rischio di malattie cardiache.

  
  Consiglio: Ridurre il consumo di grassi e grassi saturi

  • Scegli prodotti a basso contenuto di grassi e grassi saturi.

  Fonte: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

• 

  Acidi Grassi saturi in quantità moderata (4.2%)

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  Cosa hai bisogno di sapere

  • Un elevato consumo di grassi, in particolare di grassi saturi, può aumentare il colesterolo, che aumenta il rischio di malattie cardiache.

  
  Consiglio: Ridurre il consumo di grassi e grassi saturi

  • Scegli prodotti a basso contenuto di grassi e grassi saturi.

  Fonte: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

• 

  Zuccheri in basse quantità (0.5%)

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  Cosa hai bisogno di sapere

  • Un elevato consumo di zucchero può causare aumento di peso e carie. Aumenta anche il rischio di diabete di tipo 2 e malattie cardiovascolari.

  
  Consiglio: Limitare il consumo di zucchero e bevande zuccherate

  • Le bevande zuccherate (come bibite gassate, bevande alla frutta, succhi di frutta e nettari) dovrebbero essere limitate il più possibile (non più di 1 bicchiere al giorno).
  • Scegli prodotti a basso contenuto di zuccheri e riduci il consumo di prodotti con zuccheri aggiunti.

  Fonte: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

• 

  Sale in quantità moderata (1.1%)

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  Cosa hai bisogno di sapere

  • Un consumo elevato di sale (o sodio) può causare un aumento della pressione sanguigna, che può aumentare il rischio di malattie cardiache e ictus.
  • Molte persone che hanno la pressione alta non lo sanno, poiché spesso non ci sono sintomi.
  • La maggior parte delle persone consuma troppo sale (in media da 9 a 12 grammi al giorno), circa il doppio del livello massimo raccomandato di assunzione.

  
  Consiglio: Limitare il consumo di sale e cibi salati

  • Ridurre la quantità di sale utilizzato in cottura e non salare più a tavola.
  • Limita il consumo di snack salati e scegli prodotti a basso contenuto di sale.

  Fonte: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

  Fonte: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

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  Valori nutrizionali

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  Valori nutrizionali	Come venduto per 100 g / 100 ml	Come venduto per porzione (30 g)	Rispetto a: Patatine
  Energia	2.305 kj (551 kcal)	692 kj (165 kcal)	+5%
  Grassi	34 g	10,2 g	+9%
  Acidi Grassi saturi	4,2 g	1,26 g	+14%
  Carboidrati	53 g	15,9 g	-
  Zuccheri	0,5 g	0,15 g	-74%
  Fibra alimentare	4,2 g	1,26 g	+1%
  Proteine	6,3 g	1,89 g	+4%
  Sale	1,1 g	0,33 g	-19%
  Frutta‚ verdura‚ noci e olio di colza‚ noci e oliva (stima dall'analisi dell'elenco degli ingredienti)	0 %	0 %

Impronta carbonica

• 

  Pari a guidare 0.8 km in un'auto a benzina

  154 g CO² per 100g di prodotto

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  Il dato sulle emissioni di carbonio proviene dal database Agribalyse di ADEME, per la categoria: Potato crisps (Fonte: Database di ADEME Agribalyse)

  Fase	Impatto
  Agricoltura	53.5 %
  Trasformazione	15.0 %
  Confezionamento	18.2 %
  Trasporto	11.9 %
  Distribuzione	1.3 %
  Consumo	0.0 %

Confezionamento

• 

  Imballaggio a medio impatto

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  Sacco (Plastica)
  

  ---

Trasporto

• 

  Origini degli ingredienti

  Origini degli ingredienti a medio impatto

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  Origine del prodotto e/o dei suoi ingredienti	% degli ingredienti	Impatto
  Belgio	33 %	Medio
  Francia	33 %	Medio
  Germania	33 %	Medio