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Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 485 prodotti della categoria Yogurt magro per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 501 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia 286 kj
(70 kcal)
98 kj
(25 kcal)
68 kj
(20 kcal)
167 kj
(40 kcal)
260 kj
(65 kcal)
427 kj
(106 kcal)
1.460 kj
(350 kcal)
Energy from fat 45 kj
(11 kcal)
44 kj
(11 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
46,3 kj
(11 kcal)
105 kj
(25 kcal)
105 kj
(25 kcal)
Grassi 0,884 g 0,75 g 0 g 0,08 g 0,88 g 2,1 g 7,5 g
Acidi Grassi saturi 0,519 g 0,479 g 0 g 0 g 0,44 g 1,33 g 5 g
Acidi grassi monoinsaturi 0,043 g 0,129 g 0 g 0 g 0 g 0,429 g 0,429 g
Acidi grassi polinsaturi 0,004 g 0,013 g 0 g 0 g 0 g 0,043 g 0,043 g
Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,171 g
Colesterolo 5,55 mg 2,77 mg 0 mg 0 mg 6 mg 11 mg 23 mg
Carboidrati 10,1 g 4,94 g 0 g 4,6 g 8 g 18,2 g 75 g
Zuccheri 8,76 g 4,02 g 0 g 4,3 g 7 g 15,3 g 60 g
Fibra alimentare 0,247 g 0,364 g 0 g 0 g 0 g 1,1 g 3,7 g
Proteine 4,45 g 1,04 g 0 g 3,2 g 4,3 g 6,61 g 12 g
Sale 0,141 g 0,035 g 0 g 0,1 g 0,13 g 0,2 g 134 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinolo) 54,4 µg 63,1 µg 0 µg 0 µg 20,1 µg 176 µg 133.000.000 µg
Vitamina D (colecalciferolo) 1,39 µg 0,751 µg 0,686 µg 0,813 µg 1,2 µg 4 µg 1.060 µg
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) 1,67 mg 0,504 mg 0,002 mg 1,5 mg 1,75 mg 2,07 mg 2,07 mg
Vitamina C (Acido ascorbico) 0,681 mg 0,8 mg 0 mg 0 mg 0,3 mg 2,12 mg 6 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,157 mg 0,064 mg 0,091 mg 0,1 mg 0,15 mg 0,34 mg 150 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 38,3 µg 5,02 µg 30 µg 32 µg 40 µg 45,2 µg 64.400 µg
Potassio 160 mg 26,2 mg 49 mg 129 mg 154 mg 211 mg 260 mg
Calcio 139 mg 32 mg 0,173 mg 97,1 mg 139 mg 193 mg 420 mg
Fosforo 119 mg 38,9 mg 67 mg 88 mg 94 mg 176 mg 176 mg
Ferro 0,147 mg 0,257 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,72 mg 2,1 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 7,12 % 3,79 % 0 % 0 % 10 % 12 % 12 %
Frutta‚ verdura‚ noci e olio di colza‚ noci e oliva (stima manuale dalla lista degli ingredienti) 7,94 % 2,88 % 2 % 2 % 8 % 12 % 12 %

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