Yogurt

Categoria: Yogurt

Appartiene a:

Prodotti lattiero-caseari fermentati, Cibi fermentati, Latticini

Contiene:

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 17127 prodotti della categoria Yogurt per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 18008 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 372 kj 91 kj 30 kj 221 kj 381 kj 530 kj 7.400 kj
Energia (kcal) 88 kcal 23 kcal 0 kcal 53 kcal 88 kcal 130 kcal 1430 kcal
Energia 369 kj
(88 kcal)
96 kj
(23 kcal)
0 kj
(0 kcal)
222 kj
(53 kcal)
368 kj
(88 kcal)
544 kj
(130 kcal)
7.400 kj
(1430 kcal)
- Energy from fat 38 kj
(9 kcal)
47 kj
(11 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
21 kj
(5 kcal)
123 kj
(29 kcal)
628 kj
(150 kcal)
Grassi 2,53 g 1,9 g 0 g 0 g 2,6 g 6,3 g 81 g
- Acidi Grassi saturi 1,55 g 1,23 g 0 g 0 g 1,6 g 4 g 27 g
- Acidi grassi monoinsaturi 0,593 g 0,816 g 0 g 0 g 0,3 g 2,35 g 5,33 g
- Acidi grassi polinsaturi 0,3 g 0,49 g 0 g 0 g 0 g 1,33 g 2 g
- Acidi grassi Omega 3 0,031 g 0,011 g 0 g 0,018 g 0,032 g 0,068 g 54 g
- Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 8,85 g
- Colesterolo 6,35 mg 4,16 mg 0 mg 2 mg 6 mg 15 mg 11.000 mg
Carboidrati 11,2 g 3,88 g 0 g 4,5 g 12 g 16,8 g 83,3 g
- Zuccheri 9,9 g 3,64 g 0 g 4 g 10,9 g 15 g 67,5 g
  - Saccarosio 5,51 g 2,73 g 0 g 0,1 g 7 g 8 g 9,7 g
  - Lattosio 1,58 g 1,57 g 0 g 0 g 1,3 g 4,3 g 6,6 g
- Polialcoli/polioli (alcoli degli zuccheri) 2,3 g 2,53 g 0 g 0 g 1 g 6 g 11 g
Fibra alimentare 0,275 g 0,418 g 0 g 0 g 0 g 1,2 g 90 g
Proteine 4,35 g 1,66 g 0 g 2,7 g 3,8 g 8 g 66 g
Sale 0,117 g 0,03 g 0 g 0,076 g 0,11 g 0,175 g 290 g
Sodio 0,047 g 0,012 g 0 g 0,031 g 0,044 g 0,07 g 116 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 1,4 % vol
Vitamina A (Retinolo) 44,6 µg 50 µg 0 µg 0 µg 30,3 µg 133 µg 2.000.000 µg
Vitamina D (colecalciferolo) 1,11 µg 0,286 µg 0 µg 0,75 µg 1,05 µg 1,68 µg 750.000 µg
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) 1,55 mg 0,511 mg 0 mg 0,649 mg 1,75 mg 2,07 mg 1.800 mg
Vitamina C (Acido ascorbico) 0,664 mg 1,17 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3,2 mg 133 mg
Vitamina B1 (tiamina) 13,1 mg 73,9 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 6.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,195 mg 0,216 mg 0 mg 0,106 mg 0,15 mg 0,264 mg 150 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 1,79 mg 0,645 mg 0,235 mg 0,773 mg 1,69 mg 2,94 mg 8,62 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 0,211 mg 0,059 mg 0,023 mg 0,133 mg 0,21 mg 0,42 mg 210 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 34,5 µg 6,37 µg 15 µg 30 µg 34,3 µg 44,2 µg 58 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 0,591 µg 0,281 µg 0 µg 0,27 µg 0,5 µg 1,06 µg 400.000 µg
Vitamina B5 (Acido pantotenico) 0,388 mg 0,132 mg 0,133 mg 0,235 mg 0,353 mg 0,588 mg 3.520 mg
Potassio 144 mg 27,2 mg 0 mg 96 mg 141 mg 193 mg 48.700 mg
Calcio 119 mg 29,2 mg 0 mg 72,1 mg 118 mg 176 mg 231.000 mg
Fosforo 95,6 mg 24 mg 0 mg 59 mg 88 mg 145 mg 88.000 mg
Ferro 0,059 mg 0,136 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,42 mg 300 mg
Magnesio 36,4 mg 20,7 mg 0 mg 11 mg 33 mg 71 mg 82 mg
Zinco 0,957 mg 0,57 mg 0,25 mg 0,27 mg 0,95 mg 2,21 mg 1.050 mg
Manganese 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Iodio 15,2 µg 4,53 µg 0,026 µg 12 µg 13 µg 22,2 µg 28 µg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 7,56 % 3,79 % 0 % 0 % 8,7 % 12 % 30 %
Frutta, verdura, noci e olio di colza, noci e oliva (stima manuale dalla lista degli ingredienti) 8,18 % 2,56 % 0 % 4 % 8 % 12 % 53 %
Nutrition score - France 1,87 1,87 1,87 1,87 1,87 1,87 1,87
Nutri-Score B B B B B B

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