Spalmabili a base di piante

Categoria: Spalmabili a base di piante

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Spalmabili, Cibi a base vegetale, Cibi e bevande a base vegetale

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Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 18135 prodotti della categoria Spalmabili a base di piante per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 19693 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 1.200 kj 560 kj 30 kj 665 kj 1.020 kj 2.530 kj 5.860 kj
Energia (kcal) 277 kcal 130 kcal 0 kcal 155 kcal 243 kcal 599 kcal 4000 kcal
Energia 1.160 kj
(277 kcal)
540 kj
(130 kcal)
0 kj
(0 kcal)
649 kj
(155 kcal)
1.020 kj
(243 kcal)
2.500 kj
(599 kcal)
16.700 kj
(4000 kcal)
- Energy from fat 737 kj
(176 kcal)
517 kj
(124 kcal)
0 kj
(0 kcal)
251 kj
(60 kcal)
586 kj
(140 kcal)
1.830 kj
(437 kcal)
1.830 kj
(437 kcal)
Grassi 9,62 g 17,3 g 0 g 0 g 0,435 g 50 g 320 g
- Acidi Grassi saturi 1,78 g 3,29 g 0 g 0 g 0,1 g 9,38 g 200 g
- Acidi grassi monoinsaturi 21,2 g 8,33 g 0 g 7,2 g 22 g 34 g 78,1 g
- Acidi grassi polinsaturi 14,2 g 6,91 g 0 g 3,57 g 13,7 g 29 g 48,8 g
- Acidi grassi Omega 3 3,87 g 1,45 g 0,004 g 1,5 g 3,9 g 6,1 g 29,3 g
  - Alpha-linolenic acid / ALA (18:3 n-3) 4,56 g 1,69 g 1,4 g 2,3 g 4,7 g 7 g 7,7 g
- Acidi grassi Omega 6 15,2 g 6,46 g 0,012 g 7,6 g 15 g 25,8 g 41 g
  - Linoleic acid / LA (18:2 n-6) 16,5 g 6,55 g 0 g 3,5 g 19 g 25 g 25 g
- Acidi grassi Omega 9 28,4 g 1,98 g 25,7 g 25,7 g 29 g 32 g 32 g
- Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 800 g
- Colesterolo 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3.000 mg
Carboidrati 40,7 g 20,4 g 0 g 5,9 g 48 g 64,1 g 160 g
- Zuccheri 35,4 g 21,9 g 0 g 0,6 g 44 g 60 g 500 g
  - Fruttosio 28,6 g 7,73 g 11 g 25 g 29 g 42 g 44 g
- Amido 5,82 g 3,99 g 0 g 2 g 6,4 g 11,4 g 12 g
- Polialcoli/polioli (alcoli degli zuccheri) 12,8 g 8,05 g 0 g 5 g 12 g 30 g 55 g
Fibra alimentare 2,64 g 2,54 g 0 g 0 g 1,7 g 7,7 g 50 g
Proteine 2,71 g 5,61 g 0 g 0 g 0,5 g 19,8 g 140 g
Sale 0,224 g 0,381 g 0 g 0 g 0,03 g 1,1 g 812 g
Sodio 0,09 g 0,152 g 0 g 0 g 0,012 g 0,44 g 325 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamina A (Retinolo) 144 µg 282 µg 0 µg 0 µg 0 µg 800 µg 900.000.000 µg
Vitamina D (colecalciferolo) 7,96 µg 3,28 µg 0 µg 2,5 µg 7,5 µg 16 µg 7.500.000 µg
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) 14,3 mg 7,82 mg 0,004 mg 4,93 mg 12 mg 29 mg 30.000 mg
Vitamina C (Acido ascorbico) 8,29 mg 14,5 mg 0 mg 0 mg 0 mg 45 mg 7.500 mg
Vitamina B1 (tiamina) 1,67 mg 3,23 mg 0 mg 0,2 mg 0,4 mg 11 mg 22.900 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,49 mg 2,63 mg 0 mg 0 mg 0,25 mg 8,6 mg 41.000 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 12,8 mg 7,15 mg 0 mg 4 mg 12,5 mg 17,2 mg 69.000 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 1,14 mg 1,27 mg 0 mg 0,222 mg 0,59 mg 5 mg 3.100 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 296 µg 600 µg 0 µg 20 µg 32 µg 2.000 µg 6.500.000 µg
Folates (total folates) 119 µg 32,1 µg 32 µg 53 µg 125 µg 182 µg 725 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 7,87 µg 12,7 µg 0 µg 0,5 µg 3,7 µg 64 µg 3.800 µg
Potassio 281 mg 265 mg 0 mg 0 mg 167 mg 680 mg 250.000 mg
Calcio 23,6 mg 44,6 mg 0 mg 0 mg 0 mg 100 mg 14.000 mg
Fosforo 428 mg 160 mg 0,508 mg 133 mg 462 mg 666 mg 1.070 mg
Ferro 0,987 mg 1,17 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3,12 mg 10.000 mg
Magnesio 204 mg 70,1 mg 0 mg 89 mg 193 mg 332 mg 429 mg
Zinco 3,87 mg 2,31 mg 1,5 mg 2,1 mg 2,81 mg 7,5 mg 5.000 mg
Rame 0,885 mg 0,516 mg 0,143 mg 0,357 mg 0,64 mg 1,8 mg 2,1 mg
Manganese 1,04 mg 0,725 mg 0 mg 0 mg 1,4 mg 2 mg 5,8 mg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 54,1 % 8,16 % 0 % 40 % 55 % 65 % 100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 63,7 % 18,6 % 0 % 35 % 65 % 96 % 100 %
Frutta, verdura, noci e olio di colza, noci e oliva (stima manuale dalla lista degli ingredienti) 56,5 % 6,74 % 0 % 47 % 55 % 70 % 100 %
Nutrition score - France 9,24 9,24 9,24 9,24 9,24 9,24 9,24
Nutri-Score C C C C C C

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