Sostituto del pasto

Categoria: Sostituto del pasto

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Pasti

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Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 191 prodotti della categoria Sostituto del pasto per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 195 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 1.220 kj 561 kj 268 kj 364 kj 1.530 kj 1.840 kj 2.510 kj
Energia (kcal) 316 kcal 127 kcal 2 kcal 87 kcal 375 kcal 433 kcal 18000 kcal
Energia 1.310 kj
(316 kcal)
530 kj
(127 kcal)
48,5 kj
(2 kcal)
364 kj
(87 kcal)
1.570 kj
(375 kcal)
1.810 kj
(433 kcal)
75.300 kj
(18000 kcal)
Grassi 9,35 g 5,02 g 0 g 2 g 9,7 g 18 g 300 g
- Acidi Grassi saturi 2,07 g 1,67 g 0 g 0,25 g 1,6 g 5,9 g 100 g
- Acidi grassi monoinsaturi 5,52 g 5,15 g 0,5 g 1,3 g 2,8 g 14,4 g 16 g
- Acidi grassi polinsaturi 3,87 g 1,88 g 0,845 g 0,9 g 4,44 g 7,4 g 7,5 g
Carboidrati 31,7 g 14,8 g 1,47 g 8,94 g 34,1 g 52 g 1.400 g
- Zuccheri 13,1 g 9,71 g 0 g 1,3 g 10 g 30 g 200 g
Fibra alimentare 6,3 g 4,15 g 0 g 1,3 g 6,3 g 15 g 900 g
Proteine 20,5 g 11,2 g 0 g 4,7 g 22,2 g 41 g 2.500 g
Sale 0,759 g 0,496 g 0 g 0,152 g 0,7 g 1,8 g 3,68 g
Sodio 0,304 g 0,198 g 0 g 0,062 g 0,28 g 0,72 g 1,47 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinolo) 375 µg 330 µg 35,2 µg 93,8 µg 236 µg 1.180 µg 434.000.000 µg
Vitamina D (colecalciferolo) 3,14 µg 2,23 µg 0,22 µg 0,7 µg 2,5 µg 7,9 µg 2.700.000 µg
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) 5,43 mg 5,11 mg 0,01 mg 1,5 mg 3,2 mg 18 mg 12.000 mg
Vitamina K 31,2 µg 30,1 µg 3,3 µg 3,5 µg 21 µg 110 µg 118 µg
Vitamina C (Acido ascorbico) 33,8 mg 25,1 mg 2,9 mg 8 mg 24 mg 83 mg 42.000 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,619 mg 0,44 mg 0 mg 0,112 mg 0,55 mg 1,3 mg 267.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,559 mg 0,399 mg 0 mg 0,183 mg 0,38 mg 1,4 mg 3,97 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 6,99 mg 6,43 mg 0,002 mg 1,9 mg 4,22 mg 21 mg 53,3 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 0,748 mg 0,685 mg 0 mg 0,2 mg 0,41 mg 1,9 mg 780 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 111 µg 81 µg 8,8 µg 24 µg 80 µg 265 µg 100.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 0,848 µg 0,518 µg 0,11 µg 0,3 µg 0,8 µg 2,2 µg 16 µg
Vitamina B8/B7/H/I (Biotina) 13,9 µg 11,6 µg 1,5 µg 2,8 µg 10 µg 39 µg 900 µg
Vitamina B5 (Acido pantotenico) 1,94 mg 1,72 mg 0,002 mg 0,71 mg 1,2 mg 6,2 mg 6.800 mg
Potassio 579 mg 323 mg 88 mg 182 mg 586 mg 1.150 mg 1.600 mg
Cloruro 271 mg 158 mg 46,8 mg 109 mg 247 mg 500 mg 680 mg
Calcio 215 mg 117 mg 0,02 mg 103 mg 200 mg 460 mg 2.330 mg
Fosforo 306 mg 196 mg 0,023 mg 100 mg 300 mg 658 mg 1.050 mg
Ferro 7,92 mg 6,71 mg 0,62 mg 1,5 mg 6,3 mg 22 mg 30 mg
Magnesio 83 mg 68,8 mg 14 mg 22,5 mg 75 mg 242 mg 600 mg
Zinco 4,51 mg 3,39 mg 0,44 mg 1,1 mg 4 mg 12 mg 2.490 mg
Rame 0,485 mg 0,434 mg 0 mg 0,1 mg 0,3 mg 1,6 mg 3,4 mg
Manganese 0,914 mg 0,864 mg 0 mg 0,13 mg 0,62 mg 3,1 mg 700 mg
Selenio 24,2 µg 18,8 µg 2,42 µg 5,6 µg 19 µg 70 µg 13.900.000 µg
Cromo 10,7 µg 13,3 µg 1,76 µg 2 µg 7,78 µg 58 µg 80 µg
Molibdeno 25,1 µg 22 µg 2,2 µg 2,5 µg 33 µg 77 µg 77 µg
Iodio 69 µg 57 µg 4 µg 12 µg 44 µg 183 µg 300 µg

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