Semi di zucca e derivati

Categoria: Semi di zucca e derivati

Appartiene a:

Prodotti di zucca, Cibi a base vegetale, Cibi e bevande a base vegetale

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Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 321 prodotti della categoria Semi di zucca e derivati per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 373 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 2.580 kj 447 kj 1.520 kj 2.160 kj 2.430 kj 3.400 kj 3.810 kj
Energia (kcal) 602 kcal 96 kcal 5 kcal 479 kcal 581 kcal 828 kcal 900 kcal
Energia 2.510 kj
(602 kcal)
390 kj
(96 kcal)
21 kj
(5 kcal)
2.000 kj
(479 kcal)
2.430 kj
(581 kcal)
3.460 kj
(828 kcal)
3.810 kj
(900 kcal)
Grassi 51 g 16,5 g 0 g 33,9 g 47,2 g 92 g 100 g
- Acidi Grassi saturi 9,24 g 3,66 g 0 g 3,33 g 8,7 g 17,6 g 82 g
- Acidi grassi monoinsaturi 21 g 7,23 g 6,67 g 13,5 g 21,4 g 36 g 54,7 g
- Acidi grassi polinsaturi 32,9 g 12,8 g 10 g 14,3 g 35,7 g 52 g 59 g
- Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
- Colesterolo 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2 mg
Carboidrati 7,4 g 6,81 g 0 g 0 g 4,7 g 18,1 g 64,8 g
- Zuccheri 1,09 g 0,949 g 0 g 0 g 1,3 g 3,03 g 47,1 g
Fibra alimentare 5,88 g 3,13 g 0 g 0 g 6,2 g 11,3 g 39,3 g
Proteine 25,3 g 11,3 g 0 g 0 g 30 g 36 g 38,7 g
Sale 0,479 g 1,01 g 0 g 0 g 0,04 g 2,9 g 1.170 g
Sodio 0,192 g 0,403 g 0 g 0 g 0,016 g 1,16 g 467 g
Vitamina A (Retinolo) 33 µg 47,7 µg 0 µg 0 µg 0 µg 107 µg 444 µg
Vitamina C (Acido ascorbico) 0,406 mg 1,15 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4 mg 4,4 mg
Calcio 40,5 mg 30,3 mg 0 mg 0 mg 50 mg 71 mg 77 mg
Fosforo 908 mg 331 mg 127 mg 536 mg 1.070 mg 1.170 mg 1.230 mg
Ferro 8,7 mg 3,21 mg 1,08 mg 3,43 mg 9 mg 15 mg 18 mg
Magnesio 427 mg 142 mg 12 mg 214 mg 499 mg 563 mg 620 mg
Nutrition score - France 10,7 10,7 10,7 10,7 10,7 10,7 10,7
Nutri-Score D D D D D D

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