Semi di girasole e derivati

Categoria: Semi di girasole e derivati

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Cibi a base vegetale, Cibi e bevande a base vegetale

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Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 1215 prodotti della categoria Semi di girasole e derivati per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 1377 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 3.210 kj 524 kj 370 kj 2.400 kj 3.400 kj 3.700 kj 3.760 kj
Energia (kcal) 707 kcal 146 kcal 0 kcal 502 kcal 650 kcal 900 kcal 2000 kcal
Energia 2.950 kj
(707 kcal)
607 kj
(146 kcal)
0 kj
(0 kcal)
2.100 kj
(502 kcal)
2.720 kj
(650 kcal)
3.770 kj
(900 kcal)
8.370 kj
(2000 kcal)
Grassi 68,8 g 24,9 g 0 g 31,2 g 56 g 100 g 100 g
- Acidi Grassi saturi 7,53 g 2,79 g 0 g 3,2 g 7 g 11,9 g 100 g
- Acidi grassi monoinsaturi 30,7 g 14,8 g 0 g 16,7 g 27 g 73,3 g 87 g
- Acidi grassi polinsaturi 47,2 g 16,9 g 0 g 13,3 g 55 g 63 g 77 g
- Acidi grassi Omega 6 48,7 g 20,5 g 0,05 g 6,3 g 58 g 65,9 g 66,9 g
- Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 10 g
- Colesterolo 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 9 mg
Carboidrati 7,28 g 8,3 g 0 g 0 g 3,7 g 23,3 g 81 g
- Zuccheri 1,28 g 1,41 g 0 g 0 g 0,5 g 3,5 g 55 g
Fibra alimentare 5,06 g 4,23 g 0 g 0 g 6,2 g 11 g 100 g
Proteine 11,8 g 11 g 0 g 0 g 14 g 27 g 38 g
Sale 0,594 g 1,33 g 0 g 0 g 0 g 3,3 g 50 g
Sodio 0,238 g 0,53 g 0 g 0 g 0 g 1,32 g 20 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinolo) 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 2.440 µg
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) 52,4 mg 12,2 mg 6 mg 35 mg 50 mg 70 mg 90.000 mg
Vitamina C (Acido ascorbico) 0,21 mg 0,61 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,1 mg 93,8 mg
Potassio 500 mg 282 mg 0 mg 0 mg 596 mg 837 mg 959 mg
Calcio 64,7 mg 36,5 mg 0 mg 0 mg 67 mg 133 mg 756 mg
Fosforo 794 mg 236 mg 386 mg 402 mg 816 mg 1.160 mg 1.300 mg
Ferro 4,26 mg 1,62 mg 0 mg 1,24 mg 4,5 mg 6,43 mg 10,2 mg
Magnesio 274 mg 117 mg 75 mg 129 mg 312 mg 435 mg 462 mg
Zinco 4,73 mg 1,01 mg 2,81 mg 3,7 mg 5 mg 6,52 mg 6,92 mg
Nutrition score - France 11,6 11,6 11,6 11,6 11,6 11,6 11,6
Nutri-Score D D D D D D

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