Riso

Categoria: Riso

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Appartiene a:

Semi di cereale, Cereali e i loro prodotti, Semi, Cereali e patate, Cibi a base vegetale, Cibi e bevande a base vegetale

Contiene:

Informazioni nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 3495 prodotti della categoria Riso per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 3720 prodotti).

Informazioni nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 1.460 kj 122 kj 0 kj 1.410 kj 1.480 kj 1.520 kj 1.760 kj
Energia (kcal) 344 kcal 39 kcal 0 kcal 322 kcal 354 kcal 366 kcal 2650 kcal
Energia 1.450 kj
(344 kcal)
152 kj
(39 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.370 kj
(322 kcal)
1.480 kj
(354 kcal)
1.530 kj
(366 kcal)
11.100 kj
(2650 kcal)
Grassi 1,06 g 0,988 g 0 g 0 g 0,8 g 3 g 18 g
- Acidi Grassi saturi 0,163 g 0,2 g 0 g 0 g 0,1 g 0,6 g 12 g
- Acidi grassi monoinsaturi 0,206 g 0,376 g 0 g 0 g 0 g 1 g 1,75 g
- Acidi grassi polinsaturi 0,19 g 0,401 g 0 g 0 g 0 g 1,11 g 4,17 g
- Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 1 g
- Colesterolo 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 200 mg
Carboidrati 74,7 g 10 g 0 g 60 g 77,8 g 80 g 767 g
- Zuccheri 0,29 g 0,432 g 0 g 0 g 0,1 g 1,1 g 20 g
Fibra alimentare 1,95 g 1,36 g 0 g 0 g 2 g 4,4 g 21 g
Proteine 7,28 g 1,12 g 0 g 6 g 7,14 g 8,93 g 56,4 g
Sale 0,033 g 0,111 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 25,4 g
Sodio 0,013 g 0,044 g 0 g 0 g 0 g 0,04 g 10,2 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinolo) 0,869 µg 6,38 µg 0 µg 0 µg 0 µg 0 µg 670 µg
Vitamina C (Acido ascorbico) 0,043 mg 0,28 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 65,2 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,22 mg 0,408 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 444 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,326 mg 0,606 mg 0 mg 0 mg 0,227 mg 3,02 mg 80 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 4,28 mg 1,05 mg 0 mg 3,39 mg 3,78 mg 6,67 mg 4.600 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 0,371 mg 0,131 mg 0,15 mg 0,22 mg 0,444 mg 0,667 mg 0,732 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 130 µg 77,9 µg 0 µg 44 µg 150 µg 233 µg 387 µg
Folates (total folates) 171 µg 54,4 µg 0 µg 128 µg 136 µg 256 µg 387 µg
Vitamina B5 (Acido pantotenico) 1,41 mg 0,484 mg 0,51 mg 1 mg 1,4 mg 2,39 mg 1.800 mg
Potassio 110 mg 80,2 mg 0 mg 0 mg 89 mg 256 mg 193.000 mg
Calcio 9,99 mg 16,4 mg 0 mg 0 mg 0 mg 44 mg 11.500 mg
Fosforo 293 mg 72,9 mg 80 mg 145 mg 312 mg 400 mg 2.800 mg
Ferro 1,96 mg 1,4 mg 0 mg 0 mg 1,71 mg 4,35 mg 17.000 mg
Magnesio 115 mg 25,1 mg 27 mg 50 mg 120 mg 148 mg 33.300 mg
Zinco 2,5 mg 0,959 mg 1 mg 1,5 mg 2,4 mg 5 mg 2.800 mg
Rame 0,266 mg 0,063 mg 0,186 mg 0,186 mg 0,32 mg 0,32 mg 0,526 mg
Manganese 2,67 mg 1,03 mg 1 mg 2 mg 2 mg 4 mg 4 mg
Selenio 9,02 µg 7,13 µg 2 µg 2 µg 5 µg 23 µg 23 µg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 12 %
Nutrition score - France -1,1 -1,1 -1,1 -1,1 -1,1 -1,1 -1,1
Nutri-Score A A A A A A

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