Quinoa

Categoria: Quinoa

Appartiene a:

Semi di cereale, Cereali e i loro prodotti, Semi, Cereali e patate, Cibi a base vegetale, Cibi e bevande a base vegetale

Contiene:

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 462 prodotti della categoria Quinoa per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 493 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 1.410 kj 291 kj 360 kj 664 kj 1.520 kj 1.620 kj 3.590 kj
Energia (kcal) 331 kcal 78 kcal 42 kcal 143 kcal 363 kcal 383 kcal 628 kcal
Energia 1.380 kj
(331 kcal)
328 kj
(78 kcal)
176 kj
(42 kcal)
598 kj
(143 kcal)
1.520 kj
(363 kcal)
1.610 kj
(383 kcal)
3.590 kj
(628 kcal)
Grassi 5,44 g 1,3 g 0 g 2,9 g 5,9 g 7 g 34 g
- Acidi Grassi saturi 0,637 g 0,27 g 0 g 0,1 g 0,7 g 1 g 20 g
- Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g
- Colesterolo 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg
Carboidrati 55,1 g 15,5 g 0 g 20 g 60,9 g 68,9 g 85,2 g
- Zuccheri 2,56 g 1,65 g 0 g 0 g 2,6 g 5 g 56 g
Fibra alimentare 6,59 g 2,13 g 0 g 2,9 g 6,9 g 10 g 35 g
Proteine 11,8 g 3,21 g 0 g 4,5 g 13 g 14,4 g 22,1 g
Sale 0,151 g 0,266 g 0 g 0 g 0,02 g 0,8 g 26,2 g
Sodio 0,06 g 0,106 g 0 g 0 g 0,008 g 0,32 g 10,5 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinolo) 13,8 µg 36,4 µg 0 µg 0 µg 0 µg 171 µg 2.860 µg
Vitamina C (Acido ascorbico) 0,254 mg 0,68 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,4 mg 35,7 mg
Potassio 590 mg 160 mg 250 mg 446 mg 568 mg 863 mg 1.040 mg
Calcio 49,9 mg 19,3 mg 0 mg 17 mg 47 mg 100 mg 190 mg
Fosforo 356 mg 127 mg 33,1 mg 152 mg 408 mg 457 mg 517 mg
Ferro 4,46 mg 1,63 mg 1,59 mg 2,4 mg 4,19 mg 8,57 mg 80 mg
Magnesio 178 mg 29,4 mg 78 mg 147 mg 190 mg 206 mg 276 mg
Nutrition score - France -2,98 -2,98 -2,98 -2,98 -2,98 -2,98 -2,98
Nutri-Score A A A A A A

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