Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 625 prodotti della categoria Prodotti di zucca per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 775 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia 2.090 kj
(500 kcal)
858 kj
(205 kcal)
0 kj
(0 kcal)
188 kj
(45 kcal)
2.380 kj
(571 kcal)
3.400 kj
(820 kcal)
8.150 kj
(1950 kcal)
Grassi 39,5 g 22,8 g 0 g 0,2 g 46 g 91,6 g 135 g
Acidi Grassi saturi 7,27 g 4,62 g 0 g 0 g 8,4 g 16 g 82 g
Acidi grassi monoinsaturi 19,2 g 8,38 g 0 g 6,67 g 17 g 36 g 54,7 g
Acidi grassi polinsaturi 27,4 g 14,3 g 0 g 10 g 25 g 50,3 g 59 g
Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g
Colesterolo 0,371 mg 1,45 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4 mg 14,7 mg
Carboidrati 9,37 g 9,61 g 0 g 0 g 7,14 g 27,2 g 97 g
Zuccheri 2,19 g 3,48 g 0 g 0 g 1,4 g 6,36 g 81,4 g
Fibra alimentare 5 g 3,24 g 0 g 0 g 5,6 g 11 g 39,3 g
Proteine 20,6 g 13,9 g 0 g 0 g 26,7 g 36 g 62 g
Sale 0,355 g 0,741 g 0 g 0 g 0,04 g 1,9 g 1.170 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinolo) 914 µg 1.340 µg 0 µg 0 µg 99,9 µg 3.230 µg 3.690 µg
Vitamina C (Acido ascorbico) 3,34 mg 6 mg 0 mg 0 mg 0 mg 20,8 mg 21,2 mg
Potassio 467 mg 276 mg 0 mg 129 mg 453 mg 821 mg 195.000 mg
Calcio 37,4 mg 25 mg 0 mg 0 mg 40 mg 71 mg 66.700 mg
Fosforo 850 mg 388 mg 31 mg 127 mg 1.070 mg 1.230 mg 4.600 mg
Ferro 5,64 mg 4,41 mg 0,001 mg 0,6 mg 5,79 mg 14,8 mg 6.000 mg
Magnesio 389 mg 182 mg 10 mg 20 mg 499 mg 563 mg 620 mg
Zinco 5,78 mg 1,44 mg 2,7 mg 2,7 mg 6,43 mg 8 mg 8 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 20 % 40 % 0 % 0 % 0 % 100 % 100 %

Prodotti della categoria Prodotti di zucca