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Pesci

Categoria: Pesci

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Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 17690 prodotti della categoria Pesci per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 19310 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml		 Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 760 kj 224 kj 12 kj 416 kj 771 kj 1.150 kj 2.560 kj
Energia (kcal) 187 kcal 57 kcal 0 kcal 100 kcal 188 kcal 286 kcal 1450 kcal
Energia 778 kj
(187 kcal) 		233 kj
(57 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		418 kj
(100 kcal) 		782 kj
(188 kcal) 		1.190 kj
(286 kcal) 		5.810 kj
(1450 kcal)
Grassi 10,6 g 6,11 g 0 g 1,1 g 10,2 g 21,5 g 100 g
- Acidi Grassi saturi 2,12 g 1,42 g 0 g 0,3 g 1,9 g 4,9 g 55 g
- Acidi grassi monoinsaturi 3,14 g 3,25 g 0 g 0 g 2,1 g 9 g 29 g
- Acidi grassi polinsaturi 2,26 g 1,84 g 0 g 0 g 2,35 g 5,6 g 28 g
- Acidi grassi Omega 3 1,92 g 1,03 g 0 g 0,3 g 1,9 g 3,6 g 105 g
  - Alpha-linolenic acid / ALA (18:3 n-3) 0,811 g 0,947 g 0,008 g 0,02 g 0,34 g 2,5 g 6,4 g
  - Eicosapentaenoic acid / EPA (20:5 n-3) 0,41 g 0,329 g 0 g 0,02 g 0,416 g 1 g 4,9 g
  - Docosahexaenoic acid / DHA (22:6 n-3) 0,531 g 0,372 g 0 g 0,001 g 0,5 g 1,1 g 6,7 g
- Acidi grassi Omega 6 1,13 g 0,64 g 0,1 g 0,2 g 1,1 g 2 g 26,2 g
- Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 7,6 g
- Colesterolo 42,9 mg 12,5 mg 0 mg 22 mg 44 mg 64 mg 70.000 mg
Carboidrati 2,04 g 3,49 g 0 g 0 g 0,5 g 11 g 80 g
- Zuccheri 0,529 g 0,716 g 0 g 0 g 0,3 g 2,18 g 57,9 g
Fibra alimentare 0,312 g 0,461 g 0 g 0 g 0 g 1,3 g 47 g
Proteine 18,7 g 4,93 g 0 g 10 g 20 g 25 g 91 g
Sale 1,46 g 0,855 g 0 g 0,412 g 1,16 g 3 g 2.490 g
Sodio 0,583 g 0,342 g 0 g 0,165 g 0,464 g 1,2 g 996 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamina A (Retinolo) 12,9 µg 28,9 µg 0 µg 0 µg 0 µg 70,5 µg 17.100.000 µg
Vitamina D (colecalciferolo) 3,53 µg 6,63 µg 0 µg 1,07 µg 1,43 µg 12,9 µg 429.000 µg
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) 2,88 mg 2,13 mg 1,3 mg 1,4 mg 2 mg 7 mg 26 mg
Vitamina C (Acido ascorbico) 0,251 mg 0,746 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,7 mg 83.100 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 11,2 mg 3,17 mg 0 mg 6,76 mg 10,7 mg 16,2 mg 28,6 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 0,288 mg 0,126 mg 0 mg 0,143 mg 0,27 mg 0,357 mg 2,14 mg
Vitamina B12 (Cobalamina) 2,28 µg 1,33 µg 0 µg 1 µg 2,14 µg 5,31 µg 2.500.000 µg
Potassio 240 mg 71,1 mg 0 mg 134 mg 241 mg 363 mg 2.000 mg
Calcio 31,7 mg 68,3 mg 0 mg 0 mg 0 mg 214 mg 4.070 mg
Fosforo 210 mg 81,5 mg 0 mg 125 mg 179 mg 408 mg 150.000 mg
Ferro 0,785 mg 0,482 mg 0 mg 0 mg 0,64 mg 1,73 mg 7.940 mg
Selenio 76,4 µg 21,5 µg 9,8 µg 45 µg 75 µg 112 µg 25.000.000 µg
Iodio 66,1 µg 31,5 µg 25 µg 37 µg 52,9 µg 159 µg 50.000.000 µg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 11,4 % 12,7 % 0 % 0 % 7 % 34 % 82 %
Frutta, verdura, noci e olio di colza, noci e oliva (stima manuale dalla lista degli ingredienti) 14,1 % 9,74 % 2 % 4 % 12 % 45 % 68 %
Nutrition score - France 6,16 6,16 6,16 6,16 6,16 6,16 6,16
Nutri-Score C C C C C C

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