Pesci

Categoria: Pesci

Appartiene a:

Frutti di mare

Contiene:

Informazioni nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 16675 prodotti della categoria Pesci per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 18170 prodotti).

Informazioni nutrizionali
Informazioni nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 763 kj 226 kj 12 kj 420 kj 773 kj 1.160 kj 2.560 kj
Energia (kcal) 187 kcal 57 kcal 0 kcal 100 kcal 188 kcal 287 kcal 1390 kcal
Energia 777 kj
(187 kcal)
234 kj
(57 kcal)
0 kj
(0 kcal)
418 kj
(100 kcal)
787 kj
(188 kcal)
1.180 kj
(287 kcal)
5.810 kj
(1390 kcal)
Grassi 10,6 g 6,15 g 0 g 1 g 10,2 g 21,5 g 100 g
- Acidi Grassi saturi 2,12 g 1,45 g 0 g 0,3 g 1,9 g 4,9 g 55 g
- Acidi grassi monoinsaturi 3,11 g 3,23 g 0 g 0 g 2,03 g 8,93 g 29 g
- Acidi grassi polinsaturi 2,24 g 1,84 g 0 g 0 g 2,35 g 5,6 g 28 g
- Acidi grassi Omega 3 1,91 g 0,998 g 0 g 0,3 g 1,9 g 3,5 g 105 g
  - Alpha-linolenic acid / ALA (18:3 n-3) 0,848 g 0,981 g 0,008 g 0,02 g 0,34 g 2,5 g 6,4 g
  - Eicosapentaenoic acid / EPA (20:5 n-3) 0,413 g 0,33 g 0 g 0,02 g 0,416 g 1 g 4,9 g
  - Docosahexaenoic acid / DHA (22:6 n-3) 0,531 g 0,374 g 0 g 0,001 g 0,5 g 1,1 g 6,7 g
- Acidi grassi Omega 6 1,13 g 0,64 g 0,1 g 0,2 g 1,1 g 2 g 26,2 g
- Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 7,6 g
- Colesterolo 43 mg 12,5 mg 0 mg 22 mg 44 mg 64 mg 70.000 mg
Carboidrati 2,04 g 3,52 g 0 g 0 g 0,5 g 11 g 78 g
- Zuccheri 0,526 g 0,705 g 0 g 0 g 0,3 g 2,1 g 57,9 g
Fibra alimentare 0,309 g 0,459 g 0 g 0 g 0 g 1,22 g 47 g
Proteine 18,8 g 4,92 g 0 g 10 g 20 g 25 g 91 g
Sale 1,45 g 0,851 g 0 g 0,41 g 1,12 g 3 g 2.490 g
Sodio 0,579 g 0,34 g 0 g 0,164 g 0,45 g 1,2 g 996 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamina A (Retinolo) 12,9 µg 28,9 µg 0 µg 0 µg 0 µg 70,5 µg 17.100.000 µg
Vitamina D (colecalciferolo) 3,5 µg 6,63 µg 0 µg 1,07 µg 1,43 µg 12 µg 429.000 µg
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) 2,88 mg 2,13 mg 1,3 mg 1,4 mg 2 mg 7 mg 26 mg
Vitamina C (Acido ascorbico) 0,251 mg 0,746 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,7 mg 83.100 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 11,2 mg 3,17 mg 0 mg 6,76 mg 10,7 mg 16,2 mg 28,6 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 0,288 mg 0,126 mg 0 mg 0,143 mg 0,27 mg 0,357 mg 2,14 mg
Vitamina B12 (Cobalamina) 2,28 µg 1,33 µg 0 µg 1 µg 2,14 µg 5,31 µg 2.500.000 µg
Potassio 240 mg 71,1 mg 0 mg 134 mg 241 mg 363 mg 2.000 mg
Calcio 31,6 mg 68,1 mg 0 mg 0 mg 0 mg 214 mg 4.070 mg
Fosforo 210 mg 81,5 mg 0 mg 125 mg 179 mg 408 mg 150.000 mg
Ferro 0,784 mg 0,483 mg 0 mg 0 mg 0,64 mg 1,73 mg 2.860 mg
Selenio 76,4 µg 21,5 µg 9,8 µg 45 µg 75 µg 112 µg 25.000.000 µg
Iodio 65,8 µg 32 µg 25 µg 37 µg 52,4 µg 143 µg 44.600.000 µg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 11 % 12,7 % 0 % 0 % 5,52 % 34 % 82 %
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 12,3 % 7,02 % 2 % 4 % 11,5 % 27 % 68 %
Nutrition score - France 6,1 6,1 6,1 6,1 6,1 6,1 6,1
Nutri-Score C C C C C C

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