Misti di alimenti a base di verdure congelati

Categoria: Misti di alimenti a base di verdure congelati

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Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 476 prodotti della categoria Misti di alimenti a base di verdure congelati per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 496 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 252 kj 127 kj 79 kj 112 kj 219 kj 517 kj 1.110 kj
Energia (kcal) 101 kcal 63 kcal 0 kcal 31 kcal 81 kcal 222 kcal 546 kcal
Energia 404 kj
(101 kcal)
252 kj
(63 kcal)
0 kj
(0 kcal)
130 kj
(31 kcal)
311 kj
(81 kcal)
891 kj
(222 kcal)
2.280 kj
(546 kcal)
Grassi 3,27 g 3,08 g 0 g 0,2 g 2,5 g 9 g 35 g
- Acidi Grassi saturi 0,695 g 0,821 g 0 g 0 g 0,3 g 2,6 g 7,51 g
- Acidi grassi monoinsaturi 2,11 g 1,37 g 0 g 0,59 g 1,8 g 5,9 g 8,79 g
- Acidi grassi polinsaturi 2,48 g 1,54 g 0 g 0,4 g 2,75 g 5 g 18,8 g
- Acidi grassi trans 0,01 g 0,03 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 0,2 g
- Colesterolo 1,92 mg 3,51 mg 0 mg 0 mg 0 mg 11 mg 114 mg
Carboidrati 10,2 g 6,18 g 0,9 g 3,5 g 8 g 22 g 64,4 g
- Zuccheri 2,58 g 1,11 g 0 g 0,8 g 2,5 g 4,5 g 17,2 g
Fibra alimentare 3,14 g 1,2 g 0 g 1,7 g 2,8 g 5,8 g 10,4 g
  - Soluble fiber 1,05 g 0,785 g 0 g 0 g 1 g 3 g 6 g
  - Insoluble fiber 2,96 g 1,65 g 0 g 0 g 3 g 6 g 9 g
Proteine 4,31 g 4,09 g 0 g 1,3 g 2,5 g 14,2 g 29,2 g
Sale 0,51 g 0,462 g 0 g 0,02 g 0,44 g 1,34 g 3,66 g
Sodio 0,204 g 0,185 g 0 g 0,008 g 0,176 g 0,537 g 1,46 g
Vitamina A (Retinolo) 28,8 µg 77,8 µg 0 µg 0 µg 0 µg 254 µg 1.070 µg
Vitamina C (Acido ascorbico) 0,775 mg 1,66 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,8 mg 28 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,41 mg 1,15 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3 mg 11 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,144 mg 0,117 mg 0 mg 0,03 mg 0,13 mg 0,34 mg 1,35 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 3,35 mg 4,1 mg 0 mg 0,3 mg 1,2 mg 11,6 mg 25,7 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 0,177 mg 0,193 mg 0 mg 0,02 mg 0,09 mg 0,6 mg 1,11 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 7,15 µg 16,2 µg 0 µg 0 µg 0 µg 59 µg 97 µg
Folates (total folates) 15,7 µg 12 µg 0 µg 1 µg 13 µg 39 µg 67 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 0,978 µg 1,89 µg 0 µg 0 µg 0 µg 6,32 µg 17,3 µg
Potassio 239 mg 94,1 mg 25 mg 122 mg 221 mg 407 mg 605 mg
Calcio 60,7 mg 34,1 mg 0 mg 22 mg 56 mg 128 mg 192 mg
Fosforo 121 mg 51,9 mg 28 mg 59 mg 111 mg 232 mg 285 mg
Ferro 1,83 mg 0,878 mg 0 mg 0,71 mg 1,61 mg 3,79 mg 5,9 mg
Magnesio 26,3 mg 11,1 mg 0 mg 12 mg 26 mg 47 mg 85 mg
Zinco 0,646 mg 0,285 mg 0,1 mg 0,3 mg 0,6 mg 1,2 mg 3 mg
Rame 0,211 mg 0,087 mg 0,1 mg 0,1 mg 0,2 mg 0,34 mg 0,4 mg
Manganese 0,429 mg 0,495 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg 1 mg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 85,8 % 29,3 % 0 % 60,5 % 100 % 100 % 100 %
Frutta, verdura, noci e olio di colza, noci e oliva (stima manuale dalla lista degli ingredienti) 88 % 14,7 % 42,9 % 64 % 100 % 100 % 100 %
Nutrition score - France -3,19 -3,19 -3,19 -3,19 -3,19 -3,19 -3,19
Nutri-Score A A A A A A

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