Merluzzo

Categoria: Merluzzo

Appartiene a:

Pesci, Frutti di mare

Contiene:

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 387 prodotti della categoria Merluzzo per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 438 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 779 kj 615 kj 200 kj 277 kj 428 kj 1.940 kj 2.560 kj
Energia (kcal) 215 kcal 160 kcal 0 kcal 68 kcal 165 kcal 513 kcal 900 kcal
Energia 867 kj
(215 kcal)
655 kj
(160 kcal)
0 kj
(0 kcal)
270 kj
(68 kcal)
613 kj
(165 kcal)
1.960 kj
(513 kcal)
3.770 kj
(900 kcal)
Grassi 15,5 g 19,3 g 0 g 0,4 g 6,6 g 50,3 g 100 g
- Acidi Grassi saturi 2,23 g 2,93 g 0 g 0 g 0,8 g 9,3 g 22,6 g
- Acidi grassi monoinsaturi 18,5 g 7,39 g 0,4 g 8,5 g 21 g 29 g 29 g
- Acidi grassi polinsaturi 12,7 g 3,49 g 5 g 8,9 g 13 g 18 g 23 g
- Acidi grassi Omega 3 10,5 g 2,3 g 4 g 7,6 g 10,7 g 14 g 20,6 g
Carboidrati 3,43 g 5,11 g 0 g 0 g 1,1 g 15,3 g 33,5 g
- Zuccheri 0,335 g 0,423 g 0 g 0 g 0,1 g 1,3 g 6,8 g
Fibra alimentare 0,349 g 0,413 g 0 g 0 g 0 g 1,2 g 5 g
Proteine 12,6 g 4,71 g 0 g 5 g 13 g 18,2 g 80 g
Sale 0,885 g 0,644 g 0 g 0,18 g 0,8 g 2 g 25,8 g
Sodio 0,354 g 0,258 g 0 g 0,072 g 0,32 g 0,8 g 10,3 g
Vitamina A (Retinolo) 5.350 µg 4.730 µg 0 µg 0 µg 9.100 µg 10.000 µg 16.200 µg
Vitamina D (colecalciferolo) 54,9 µg 22,2 µg 2,4 µg 30,4 µg 56 µg 100 µg 161 µg
Nutrition score - France 3,95 3,95 3,95 3,95 3,95 3,95 3,95
Nutri-Score C C C C C C

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