Legumi in scatola ^{Aiuta a categorizzare più categorie sugli Hunger Games}

Categoria : Legumi in scatola

Appartiene a:

Cibi in scatola di origine vegetale, Verdure, Alimenti in scatola, Legumi ed i loro prodotti, Cibi a base vegetale, Cibi e bevande a base vegetale

Contiene:

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 5915 prodotti della categoria Legumi in scatola per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 6083 prodotti).

Mostra statistiche dettagliate : deviazione standard, minima, massima, 10° e 90° percentile

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali	Come venduto per 100 g / 100 ml	Deviazione standard	Minimo	Decimo percentile	Mediana	90° percentile	Massimo
Energia	341 kj (82 kcal)	105 kj (25 kcal)	0 kj (0 kcal)	109 kj (28 kcal)	356 kj (85 kcal)	502 kj (122 kcal)	4.240 kj (1010 kcal)
Grassi	0,654 g	0,609 g	0 g	0 g	0,5 g	2 g	72 g
Acidi Grassi saturi	0,084 g	0,125 g	0 g	0 g	0 g	0,308 g	40 g
Acidi grassi monoinsaturi	0,026 g	0,091 g	0 g	0 g	0 g	0,38 g	1,15 g
Acidi grassi polinsaturi	0,105 g	0,177 g	0 g	0 g	0 g	0,39 g	2,86 g
Acidi grassi trans	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	130 g
Colesterolo	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	32 mg
Carboidrati	12,4 g	4,6 g	0 g	3 g	13,1 g	19 g	90 g
Zuccheri	1,42 g	1,42 g	0 g	0 g	0,8 g	4,1 g	66,7 g
Fibra alimentare	4,62 g	1,19 g	0 g	2,8 g	4,6 g	6,5 g	59 g
Proteine	4,85 g	1,52 g	0 g	1,6 g	5,34 g	7 g	58 g
Sale	0,644 g	0,227 g	0 g	0,25 g	0,65 g	1 g	840 g
Alcol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol
Vitamina A (Retinolo)	5,49 µg	15,1 µg	0 µg	0 µg	0 µg	46,2 µg	69.300.000 µg
Vitamina C (Acido ascorbico)	0,594 mg	0,938 mg	0 mg	0 mg	0 mg	2,8 mg	1.600 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	1 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)	0,069 mg	0,025 mg	0,052 mg	0,052 mg	0,052 mg	0,105 mg	0,131 mg
Vitamina B3	0,451 mg	0,315 mg	0,308 mg	0,308 mg	0,308 mg	1,54 mg	1,54 mg
Vitamina B9 (Acido folico)	89,5 µg	37,3 µg	0 µg	44,8 µg	74 µg	130 µg	44.800.000 µg
Folates (total folates)	84,7 µg	38,7 µg	6 µg	20 µg	92 µg	138 µg	138 µg
Potassio	280 mg	69,2 mg	0 mg	169 mg	285 mg	382 mg	1.640 mg
Calcio	35,9 mg	11,1 mg	0 mg	16 mg	32 mg	55 mg	30.800 mg
Fosforo	87,4 mg	21 mg	60 mg	62 mg	77 mg	115 mg	481 mg
Ferro	1,41 mg	0,321 mg	0 mg	0,86 mg	1,38 mg	2,08 mg	4.800 mg
Magnesio	36,3 mg	9,87 mg	21 mg	21 mg	46 mg	47 mg	192 mg
Zinco	0,968 mg	0,26 mg	0,69 mg	0,69 mg	0,92 mg	1,73 mg	2,88 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils	83,1 %	25,4 %	0 %	34 %	100 %	100 %	100 %
Frutta‚ verdura‚ noci e olio di colza‚ noci e oliva (stima manuale dalla lista degli ingredienti)	73,7 %	14,2 %	0 %	52 %	80 %	95 %	100 %