Frutti di mare

Categoria: Frutti di mare

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Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 25166 prodotti della categoria Frutti di mare per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 27198 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 732 kj 253 kj 0 kj 348 kj 750 kj 1.170 kj 86.200 kj
Energia (kcal) 173 kcal 63 kcal 0 kcal 81 kcal 176 kcal 280 kcal 20600 kcal
Energia 721 kj
(173 kcal)
260 kj
(63 kcal)
0 kj
(0 kcal)
339 kj
(81 kcal)
736 kj
(176 kcal)
1.160 kj
(280 kcal)
86.200 kj
(20600 kcal)
- Energy from fat 289 kj
(69 kcal)
245 kj
(59 kcal)
0 kj
(0 kcal)
18,5 kj
(4 kcal)
335 kj
(80 kcal)
803 kj
(192 kcal)
803 kj
(192 kcal)
Grassi 9,11 g 6,47 g 0 g 0,8 g 9 g 20,6 g 100 g
- Acidi Grassi saturi 1,8 g 1,45 g 0 g 0 g 1,6 g 4,6 g 55 g
- Acidi grassi monoinsaturi 1,75 g 2,41 g 0 g 0 g 0,44 g 7 g 29 g
- Acidi grassi polinsaturi 1,47 g 1,7 g 0 g 0 g 0,76 g 4,71 g 28 g
- Acidi grassi Omega 3 1,91 g 1,04 g 0 g 0,28 g 1,9 g 3,69 g 350 g
  - Alpha-linolenic acid / ALA (18:3 n-3) 0,811 g 0,947 g 0,008 g 0,02 g 0,34 g 2,5 g 6,4 g
  - Eicosapentaenoic acid / EPA (20:5 n-3) 0,402 g 0,326 g 0 g 0,02 g 0,3 g 1 g 4,9 g
  - Docosahexaenoic acid / DHA (22:6 n-3) 0,522 g 0,371 g 0 g 0,001 g 0,5 g 1,1 g 6,7 g
- Acidi grassi Omega 6 1,13 g 0,64 g 0,1 g 0,2 g 1,1 g 2 g 26,2 g
- Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 30 g
- Colesterolo 68 mg 40 mg 0 mg 22 mg 54 mg 150 mg 95.000 mg
Carboidrati 2,44 g 3,93 g 0 g 0 g 0,6 g 12 g 100 g
- Zuccheri 0,52 g 0,756 g 0 g 0 g 0,1 g 2,2 g 60 g
Fibra alimentare 0,265 g 0,463 g 0 g 0 g 0 g 1,2 g 625 g
Proteine 17,8 g 5,06 g 0 g 8,9 g 18,9 g 25 g 91 g
Sale 1,35 g 0,784 g 0 g 0,37 g 1,1 g 3 g 2.490 g
Sodio 0,541 g 0,313 g 0 g 0,148 g 0,44 g 1,2 g 996 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 12 % vol
Vitamina A (Retinolo) 17,8 µg 30,1 µg 0 µg 0 µg 0 µg 79,5 µg 17.100.000 µg
Vitamina D (colecalciferolo) 3,42 µg 6,16 µg 0 µg 0,725 µg 1,43 µg 12 µg 429.000 µg
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) 9,28 mg 21,5 mg 1,1 mg 1,3 mg 2 mg 92 mg 3.500 mg
Vitamina C (Acido ascorbico) 0,633 mg 1,17 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3,2 mg 84.000 mg
Vitamina B1 (tiamina) 61,6 mg 272 mg 0 mg 0 mg 0 mg 400 mg 80.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,087 mg 0,08 mg 0 mg 0 mg 0,061 mg 0,246 mg 4 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 10,7 mg 3,3 mg 0 mg 5,36 mg 10,7 mg 16,1 mg 28,6 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 0,294 mg 0,141 mg 0 mg 0,143 mg 0,27 mg 0,446 mg 2,14 mg
Folates (total folates) 10 µg 5,49 µg 0 µg 0 µg 11 µg 21 µg 82 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 2,37 µg 1,46 µg 0 µg 1 µg 2,14 µg 5,68 µg 10.300.000 µg
Potassio 202 mg 109 mg 0 mg 9 mg 196 mg 377 mg 125.000 mg
Calcio 43,1 mg 48,7 mg 0 mg 0 mg 31 mg 140 mg 4.070 mg
Fosforo 224 mg 79,6 mg 0 mg 133 mg 203 mg 408 mg 150.000 mg
Ferro 0,91 mg 0,779 mg 0 mg 0 mg 0,64 mg 2,41 mg 35.200 mg
Magnesio 195 mg 280 mg 1 mg 25 mg 41 mg 730 mg 2.090 mg
Zinco 2,05 mg 1,74 mg 0,48 mg 0,48 mg 1,76 mg 8,04 mg 8,04 mg
Selenio 70,5 µg 24,4 µg 8 µg 31 µg 75 µg 112 µg 25.000.000 µg
Iodio 9.470 µg 58.300 µg 8 µg 37 µg 59,4 µg 14.700 µg 50.000.000 µg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 9,52 % 12 % 0 % 0 % 2,79 % 33 % 100 %
Frutta, verdura, noci e olio di colza, noci e oliva (stima manuale dalla lista degli ingredienti) 18,1 % 17,2 % 2 % 4 % 12,7 % 68 % 100 %
Nutrition score - France 5,1 5,1 5,1 5,1 5,1 5,1 5,1
Nutri-Score C C C C C C

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