Fiocchi di cereali misti

Categoria: Fiocchi di cereali misti

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Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 1024 prodotti della categoria Fiocchi di cereali misti per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 1073 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 1.740 kj 152 kj 1.300 kj 1.510 kj 1.750 kj 1.960 kj 2.410 kj
Energia (kcal) 411 kcal 38 kcal 0.372 kcal 358 kcal 414 kcal 469 kcal 993 kcal
Energia 1.720 kj
(411 kcal)
155 kj
(38 kcal)
67 kj
(0 kcal)
1.500 kj
(358 kcal)
1.720 kj
(414 kcal)
1.950 kj
(469 kcal)
2.410 kj
(993 kcal)
Grassi 11,7 g 5,46 g 0,7 g 2,8 g 12,1 g 20 g 53,6 g
- Acidi Grassi saturi 3,12 g 2,23 g 0 g 0,6 g 2,5 g 7,27 g 31 g
- Acidi grassi monoinsaturi 3,27 g 2,71 g 0 g 0 g 2,94 g 9,7 g 13,3 g
- Acidi grassi polinsaturi 2,77 g 1,92 g 0 g 0 g 2,4 g 8,2 g 10 g
- Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g
- Colesterolo 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 2,5 mg 23 mg
Carboidrati 62,5 g 5,72 g 2 g 53,7 g 62,1 g 73,8 g 85 g
- Zuccheri 17,1 g 5,74 g 0 g 6,5 g 17,6 g 25 g 37,5 g
- Polialcoli/polioli (alcoli degli zuccheri) 6,43 g 3,16 g 3,1 g 3,1 g 5,5 g 16 g 16 g
Fibra alimentare 7,98 g 1,86 g 0 g 5,11 g 7,8 g 11 g 31 g
Proteine 9,82 g 1,58 g 0 g 7,7 g 9,6 g 13 g 44,3 g
Sale 0,249 g 0,251 g 0 g 0,01 g 0,17 g 0,792 g 45,5 g
Sodio 0,1 g 0,1 g 0 g 0,004 g 0,068 g 0,317 g 18,2 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinolo) 81,8 µg 123 µg 0 µg 0 µg 0 µg 469 µg 1.240 µg
Vitamina D (colecalciferolo) 4,33 µg 2,91 µg 0 µg 1,3 µg 4,6 µg 10,3 µg 20 µg
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) 4,79 mg 3,47 mg 0 mg 2 mg 3,9 mg 12 mg 12 mg
Vitamina C (Acido ascorbico) 18,3 mg 25,9 mg 0 mg 0 mg 4 mg 80 mg 174 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,621 mg 0,419 mg 0 mg 0,2 mg 0,62 mg 1,8 mg 14.800 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,09 mg 0,545 mg 0,1 mg 0,5 mg 0,9 mg 2,3 mg 820 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 10,7 mg 3,71 mg 0,8 mg 3,7 mg 9 mg 21,9 mg 57,9 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 23,9 mg 130 mg 0,1 mg 0,7 mg 1,2 mg 780 mg 37.000 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 177 µg 126 µg 0 µg 100 µg 132 µg 340 µg 200.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 2,13 µg 1,9 µg 0 µg 0,4 µg 1,5 µg 6,56 µg 700 µg
Vitamina B5 (Acido pantotenico) 5,23 mg 2,21 mg 1,85 mg 2,5 mg 6 mg 10,2 mg 1.300 mg
Potassio 407 mg 104 mg 123 mg 255 mg 396 mg 688 mg 970 mg
Calcio 120 mg 128 mg 0 mg 0 mg 67 mg 387 mg 637 mg
Fosforo 254 mg 60,3 mg 78,8 mg 182 mg 258 mg 360 mg 392 mg
Ferro 4,91 mg 2,58 mg 1,44 mg 2,4 mg 3,7 mg 11,6 mg 28.800 mg
Magnesio 98,5 mg 21,9 mg 30,8 mg 67,5 mg 97,3 mg 140 mg 231 mg
Zinco 3,09 mg 1,91 mg 1,5 mg 1,7 mg 2,5 mg 8,4 mg 2.900 mg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 16,5 % 10,3 % 0 % 1,4 % 20 % 30,1 % 50 %
Frutta, verdura, noci e olio di colza, noci e oliva (stima manuale dalla lista degli ingredienti) 14,8 % 8,16 % 0,8 % 4 % 15 % 28 % 90 %
Nutrition score - France 4,96 4,96 4,96 4,96 4,96 4,96 4,96
Nutri-Score C C C C C C

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