Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 2363 prodotti della categoria Fiocchi di cereali per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 2545 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia 1.550 kj
(371 kcal)
58 kj
(13 kcal)
1 kj
(0 kcal)
1.450 kj
(347 kcal)
1.560 kj
(372 kcal)
1.640 kj
(393 kcal)
6.560 kj
(2660 kcal)
Grassi 4,22 g 2,78 g 0 g 0,8 g 4 g 8 g 43,6 g
Acidi Grassi saturi 0,773 g 0,52 g 0 g 0,1 g 0,7 g 1,5 g 27 g
Acidi grassi monoinsaturi 0,715 g 1,14 g 0 g 0 g 0 g 3 g 6 g
Acidi grassi polinsaturi 0,677 g 0,989 g 0 g 0 g 0 g 2,7 g 5,45 g
Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g
Colesterolo 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5 mg
Carboidrati 68,7 g 10,4 g 0 g 56 g 65,2 g 84 g 100 g
Zuccheri 5,49 g 6,36 g 0 g 0,7 g 2 g 19,2 g 69 g
Fibra alimentare 7,02 g 3,2 g 0 g 2,5 g 7,4 g 11,5 g 96 g
Fibra solubile 2,9 g 2 g 0 g 0 g 4 g 5 g 9 g
Fibra insolubile 3,32 g 1,97 g 0 g 0 g 4,17 g 6 g 7 g
Proteine 10,3 g 2,63 g 0 g 6,3 g 11 g 14 g 80 g
Sale 0,499 g 0,59 g 0 g 0 g 0,1 g 1,6 g 347 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinolo) 469 µg 412 µg 0 µg 0 µg 484 µg 1.170 µg 2.500.000 µg
Vitamina D (colecalciferolo) 5,88 µg 6,46 µg 0 µg 1,3 µg 4,2 µg 13,8 µg 5.000.000 µg
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) 7,63 mg 5,14 mg 0,68 mg 1,4 mg 12 mg 12 mg 12 mg
Vitamina C (Acido ascorbico) 23,3 mg 19,6 mg 0 mg 0 mg 20 mg 53,6 mg 174 mg
Vitamina B1 (tiamina) 3,63 mg 28,2 mg 0 mg 0,28 mg 0,94 mg 2 mg 75.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 9,52 mg 94,2 mg 0 mg 0,7 mg 1,37 mg 4,92 mg 100.000 mg
Vitamina B3 14,6 mg 4,77 mg 0 mg 4,88 mg 15,6 mg 17,9 mg 16.000 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 1,65 mg 1,54 mg 0 mg 0,667 mg 1,4 mg 3,23 mg 20.000 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 176 µg 115 µg 0 µg 30 µg 166 µg 400 µg 1.500.000 µg
Folates (total folates) 334 µg 142 µg 5,6 µg 120 µg 323 µg 667 µg 3.310 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 7,07 µg 28,5 µg 0 µg 1,5 µg 2,54 µg 5,36 µg 1.200.000 µg
Vitamina B8/B7/H/I (Biotina) 39 µg 8,17 µg 12 µg 40 µg 41,5 µg 42 µg 42 µg
Vitamina B5 (Acido pantotenico) 4,74 mg 1,83 mg 0 mg 1,1 mg 5,1 mg 6 mg 4.800 mg
Potassio 185 mg 124 mg 0 mg 50 mg 125 mg 391 mg 2.250 mg
Calcio 44 mg 89,7 mg 0 mg 0 mg 0 mg 207 mg 32.000 mg
Fosforo 343 mg 114 mg 0,005 mg 80 mg 390 mg 460 mg 178.000 mg
Ferro 8,97 mg 7,78 mg 0 mg 1,44 mg 5,8 mg 28,1 mg 7.000 mg
Magnesio 109 mg 34,4 mg 0 mg 30,8 mg 120 mg 147 mg 1.660 mg
Zinco 4,62 mg 4,38 mg 0 mg 0,9 mg 3,9 mg 12,5 mg 3.200 mg
Rame 0,485 mg 0,242 mg 0,075 mg 0,075 mg 0,53 mg 430 mg 430 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %
Beta-glucano 3,85 g 0,331 g 2,8 g 3,6 g 4 g 4,4 g 4,4 g

Prodotti della categoria Fiocchi di cereali