Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 1010 prodotti della categoria Fiocchi d'avena per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 1109 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia 1.550 kj
(370 kcal)
44 kj
(10 kcal)
1 kj
(0 kcal)
1.470 kj
(350 kcal)
1.560 kj
(371 kcal)
1.630 kj
(388 kcal)
2.010 kj
(2660 kcal)
Grassi 6,94 g 0,749 g 0 g 5,5 g 7 g 8,2 g 21 g
Acidi Grassi saturi 1,24 g 0,224 g 0 g 0,9 g 1,3 g 1,6 g 10 g
Acidi grassi monoinsaturi 2,46 g 0,759 g 0,001 g 1,2 g 2,5 g 3,8 g 4,2 g
Acidi grassi polinsaturi 2,14 g 0,805 g 0,001 g 0,5 g 2,5 g 3,3 g 3,75 g
Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g
Colesterolo 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5 mg
Carboidrati 59,9 g 3,44 g 0 g 55,1 g 59 g 67,5 g 85,7 g
Zuccheri 1,56 g 2,19 g 0 g 0,7 g 1 g 4,5 g 31,4 g
Fibra alimentare 9,66 g 1,44 g 0 g 6,82 g 10 g 11,9 g 60 g
Fibra solubile 3,93 g 1,17 g 1 g 2 g 4 g 5 g 8 g
Proteine 12,5 g 1,23 g 0 g 10,3 g 13 g 14 g 35 g
Sale 0,045 g 0,11 g 0 g 0 g 0,01 g 0,21 g 31,8 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinolo) 33,7 µg 92,4 µg 0 µg 0 µg 0 µg 804 µg 1.000 µg
Vitamina C (Acido ascorbico) 0,439 mg 1,24 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4 mg 8,6 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,545 mg 0,256 mg 0 mg 0,2 mg 0,5 mg 1 mg 60.000 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 68,6 µg 47,1 µg 0 µg 0 µg 86 µg 1.500.000 µg 1.500.000 µg
Potassio 308 mg 107 mg 0,31 mg 101 mg 358 mg 397 mg 460 mg
Calcio 54,8 mg 52,2 mg 0 mg 0 mg 52 mg 114 mg 32.000 mg
Fosforo 390 mg 64,5 mg 0,325 mg 240 mg 415 mg 460 mg 178.000 mg
Ferro 4,02 mg 1,25 mg 0 mg 1,6 mg 4 mg 5,8 mg 5.300 mg
Magnesio 116 mg 31,3 mg 0 mg 40 mg 129 mg 147 mg 230 mg
Zinco 48,8 mg 298 mg 0 mg 1,08 mg 3,9 mg 5,06 mg 3.200 mg
Beta-glucano 3,85 g 0,331 g 2,8 g 3,6 g 4 g 4,4 g 4,4 g

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