Fiocchi d'avena

Categoria: Fiocchi d'avena

Appartiene a:

en:Rolled flakes, Fiocchi di cereali, Fiocchi, Cereali da colazione, Cereali e i loro prodotti, Colazioni, Cereali e patate, Cibi a base vegetale, Cibi e bevande a base vegetale

Contiene:

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 751 prodotti della categoria Fiocchi d'avena per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 838 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 1.540 kj 57 kj 403 kj 1.470 kj 1.560 kj 1.600 kj 1.780 kj
Energia (kcal) 369 kcal 11 kcal 0 kcal 350 kcal 370 kcal 387 kcal 380000 kcal
Energia 1.540 kj
(369 kcal)
45 kj
(11 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.460 kj
(350 kcal)
1.550 kj
(370 kcal)
1.620 kj
(387 kcal)
1.590.000 kj
(380000 kcal)
Grassi 6,94 g 0,709 g 0 g 5,5 g 7 g 8 g 20,4 g
- Acidi Grassi saturi 1,24 g 0,229 g 0 g 0,9 g 1,3 g 1,6 g 10 g
- Acidi grassi monoinsaturi 2,54 g 0,489 g 1,2 g 1,43 g 2,6 g 3 g 3,8 g
- Acidi grassi polinsaturi 2,27 g 0,646 g 0,415 g 1,3 g 2,5 g 3,3 g 3,75 g
- Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g
- Colesterolo 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Carboidrati 59,6 g 3,27 g 0 g 55 g 59 g 67 g 130 g
- Zuccheri 1,82 g 2,62 g 0 g 0,7 g 1,1 g 7,5 g 31,4 g
Fibra alimentare 9,62 g 1,49 g 0 g 6,8 g 10 g 11,6 g 60 g
- Soluble fiber 4,33 g 0,633 g 3 g 4 g 4,3 g 5 g 8 g
Proteine 12,5 g 1,26 g 0,01 g 10,3 g 12,9 g 14 g 31 g
Sale 0,037 g 0,083 g 0 g 0 g 0,01 g 0,15 g 31,8 g
Sodio 0,015 g 0,033 g 0 g 0 g 0,004 g 0,06 g 12,7 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinolo) 89,3 µg 253 µg 0 µg 0 µg 0 µg 857 µg 857 µg
Vitamina C (Acido ascorbico) 0,39 mg 1,17 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3,9 mg 8,6 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,58 mg 0,228 mg 0 mg 0,28 mg 0,59 mg 1 mg 57.100 mg
Potassio 311 mg 98,4 mg 0,31 mg 170 mg 350 mg 384 mg 400 mg
Calcio 78 mg 91,4 mg 0 mg 0 mg 52 mg 357 mg 1.340 mg
Fosforo 391 mg 52,4 mg 4,3 mg 295 mg 415 mg 460 mg 1.090 mg
Ferro 4,24 mg 0,917 mg 0 mg 2,7 mg 4 mg 5,8 mg 5.300 mg
Magnesio 116 mg 27,1 mg 0 mg 68,6 mg 126 mg 139 mg 182 mg
Zinco 3,66 mg 0,724 mg 0 mg 2,4 mg 3,9 mg 4,4 mg 3.100 mg
Nutrition score - France -2,71 -2,71 -2,71 -2,71 -2,71 -2,71 -2,71
Nutri-Score A A A A A A
Beta-glucan 3,78 g 0,339 g 2,8 g 3,6 g 4 g 4 g 4 g

Prodotti della categoria Fiocchi d'avena