Fiocchi d'avena

Categoria: Fiocchi d'avena

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en:Rolled flakes, Fiocchi di cereali, Fiocchi, Cereali da colazione, Cereali e i loro prodotti, Colazioni, Cereali e patate, Cibi a base vegetale, Cibi e bevande a base vegetale

Contiene:

Informazioni nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 338 prodotti della categoria Fiocchi d'avena per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 364 prodotti).

Informazioni nutrizionali
Informazioni nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 1.560 kj 35 kj 357 kj 1.490 kj 1.570 kj 1.610 kj 1.690 kj
Energia (kcal) 369 kcal 10 kcal 0 kcal 351 kcal 370 kcal 386 kcal 1600 kcal
Energia 1.550 kj
(369 kcal)
39 kj
(10 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.480 kj
(351 kcal)
1.550 kj
(370 kcal)
1.620 kj
(386 kcal)
6.710 kj
(1600 kcal)
Grassi 7,06 g 0,627 g 0,7 g 6 g 7 g 8,2 g 18,2 g
- Acidi Grassi saturi 1,24 g 0,192 g 0 g 1 g 1,3 g 1,5 g 12 g
- Acidi grassi monoinsaturi 2,4 g 0,579 g 1,2 g 1,4 g 2,59 g 3 g 3 g
- Acidi grassi polinsaturi 2,16 g 0,643 g 1,1 g 1,3 g 2,5 g 3,3 g 3,75 g
- Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g
- Colesterolo 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Carboidrati 59,5 g 2,67 g 5 g 56 g 59 g 65 g 74,3 g
- Zuccheri 1,62 g 2,24 g 0 g 0,7 g 1,1 g 4,9 g 31,4 g
Fibra alimentare 9,88 g 1,29 g 0,78 g 7 g 10 g 11,6 g 17 g
Proteine 12,4 g 1,23 g 0,01 g 10,6 g 12,5 g 14 g 20 g
Sale 0,025 g 0,045 g 0 g 0 g 0,01 g 0,1 g 8 g
Sodio 0,01 g 0,018 g 0 g 0 g 0,004 g 0,04 g 3,2 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina C (Acido ascorbico) 0,433 mg 1,23 mg 0 mg 0 mg 0 mg 8,6 mg 8,6 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,615 mg 0,233 mg 0 mg 0,35 mg 0,56 mg 1 mg 57.100 mg
Potassio 327 mg 61 mg 170 mg 271 mg 370 mg 384 mg 400 mg
Calcio 100 mg 103 mg 0 mg 40 mg 52 mg 357 mg 1.340 mg
Fosforo 401 mg 37,5 mg 229 mg 328 mg 415 mg 460 mg 490 mg
Ferro 4,34 mg 1,26 mg 2,51 mg 3,03 mg 3,9 mg 5,8 mg 5.300 mg
Magnesio 121 mg 11,5 mg 68,6 mg 107 mg 126 mg 136 mg 147 mg
Zinco 3,62 mg 0,56 mg 2,4 mg 3,1 mg 3,9 mg 4,3 mg 5,06 mg
Nutrition score - France -3,48 -3,48 -3,48 -3,48 -3,48 -3,48 -3,48
Nutri-Score A A A A A A
Beta-glucan 3,8 g 0,374 g 2,8 g 2,8 g 4 g 4 g 4 g

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