Filetti di pesce

Categoria: Filetti di pesce

Appartiene a:

Pesci, Frutti di mare

Contiene:

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 2993 prodotti della categoria Filetti di pesce per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 3253 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 746 kj 223 kj 71 kj 334 kj 767 kj 1.110 kj 2.000 kj
Energia (kcal) 191 kcal 56 kcal 0 kcal 90.3 kcal 192 kcal 293 kcal 1280 kcal
Energia 794 kj
(191 kcal)
236 kj
(56 kcal)
0 kj
(0 kcal)
368 kj
(90 kcal)
799 kj
(192 kcal)
1.220 kj
(293 kcal)
5.340 kj
(1280 kcal)
Grassi 11,7 g 6,14 g 0 g 1,1 g 11,1 g 22,5 g 75 g
- Acidi Grassi saturi 2,37 g 1,44 g 0 g 0,3 g 2,3 g 4,9 g 30 g
- Acidi grassi monoinsaturi 4,38 g 2,51 g 0 g 1 g 5 g 9 g 17,8 g
- Acidi grassi polinsaturi 2,88 g 1,6 g 0 g 0,88 g 2,5 g 6 g 19 g
- Acidi grassi Omega 3 2,33 g 0,923 g 0,002 g 1 g 2,2 g 3,8 g 5,9 g
  - Eicosapentaenoic acid / EPA (20:5 n-3) 0,338 g 0,274 g 0,02 g 0,062 g 0,337 g 0,7 g 0,9 g
  - Docosahexaenoic acid / DHA (22:6 n-3) 0,428 g 0,46 g 0 g 0,001 g 0,498 g 1,4 g 3,2 g
- Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 7,6 g
- Colesterolo 48,4 mg 13,5 mg 10 mg 29 mg 46 mg 74 mg 155 mg
Carboidrati 2 g 3,37 g 0 g 0 g 0,6 g 11 g 70 g
- Zuccheri 0,48 g 0,635 g 0 g 0 g 0,3 g 1,82 g 24,6 g
Fibra alimentare 0,333 g 0,419 g 0 g 0 g 0 g 1,2 g 24,3 g
Proteine 17,8 g 4,13 g 0 g 12 g 17,9 g 25 g 38,2 g
Sale 1,71 g 2,2 g 0 g 0,2 g 1 g 4,9 g 2.490 g
Sodio 0,683 g 0,88 g 0 g 0,08 g 0,4 g 1,96 g 996 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0,6 % vol
Vitamina A (Retinolo) 24,3 µg 26,7 µg 0 µg 0 µg 23,7 µg 75 µg 265 µg
Vitamina D (colecalciferolo) 3,79 µg 2,94 µg 0,87 µg 0,87 µg 3,7 µg 28 µg 28 µg
Vitamina C (Acido ascorbico) 0,538 mg 1,19 mg 0 mg 0 mg 0 mg 4,2 mg 21,2 mg
Vitamina B12 (Cobalamina) 3,71 µg 3,84 µg 0,6 µg 0,6 µg 4 µg 2.500.000 µg 2.500.000 µg
Potassio 322 mg 111 mg 0 mg 88 mg 363 mg 429 mg 430 mg
Calcio 16,7 mg 23,3 mg 0 mg 0 mg 12 mg 54 mg 471 mg
Ferro 0,539 mg 0,273 mg 0 mg 0 mg 0,64 mg 1,06 mg 7.940 mg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 14,8 % 13,9 % 0 % 0 % 10 % 42 % 45 %
Nutrition score - France 5,41 5,41 5,41 5,41 5,41 5,41 5,41
Nutri-Score C C C C C C

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