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en:Cottage cheeses

Categoria : en:Cottage cheeses

Appartiene a:

Prodotti lattiero-caseari fermentati, Cibi fermentati, Latticini

Contiene:

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 560 prodotti della categoria en:Cottage cheeses per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 581 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml		 Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia 382 kj
(91 kcal) 		56 kj
(13 kcal) 		30 kj
(7 kcal) 		296 kj
(70 kcal) 		381 kj
(91 kcal) 		472 kj
(113 kcal) 		2.540 kj
(606 kcal)
Grassi 3,21 g 1,49 g 0 g 0,8 g 3,8 g 5 g 35 g
Acidi Grassi saturi 1,97 g 0,938 g 0 g 0,442 g 2,3 g 3,33 g 22 g
Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g
Colesterolo 15 mg 5,77 mg 4 mg 8 mg 13 mg 22,1 mg 66,7 mg
Carboidrati 3,75 g 1,28 g 0 g 1,8 g 3,7 g 6,14 g 28,1 g
Zuccheri 3,14 g 1,07 g 0 g 1,5 g 3,36 g 4,9 g 27,6 g
Fibra alimentare 0,059 g 0,155 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 6,8 g
Proteine 11,5 g 1,39 g 0,6 g 9,32 g 11,5 g 14 g 28,8 g
Sale 0,786 g 0,176 g 0 g 0,43 g 0,8 g 1,04 g 3 g
Vitamina A (Retinolo) 53,6 µg 8,63 µg 0 µg 50,1 µg 53,1 µg 76,2 µg 76,8 µg
Vitamina D (colecalciferolo) 0,792 µg 0,22 µg 0 µg 0,825 µg 0,85 µg 0,875 µg 1,33 µg
Vitamina C (Acido ascorbico) 0,136 mg 0,355 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1,1 mg 5,5 mg
Potassio 114 mg 38,6 mg 0 mg 79,6 mg 133 mg 152 mg 200 mg
Calcio 94 mg 19,5 mg 40 mg 71 mg 88 mg 128 mg 167 mg
Ferro 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,32 mg

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