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Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 69930 prodotti della categoria Cibi a base di frutta e verdura per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 82614 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia 447 kj
(108 kcal)
409 kj
(99 kcal)
0 kj
(0 kcal)
84 kj
(20 kcal)
259 kj
(62 kcal)
1.320 kj
(318 kcal)
13.900 kj
(3330 kcal)
Energy from fat 29 kj
(7 kcal)
57 kj
(14 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
167 kj
(40 kcal)
1.510 kj
(361 kcal)
Grassi 0,893 g 1,89 g -2 g 0 g 0,3 g 4,2 g 100 g
Acidi Grassi saturi 0,176 g 0,402 g 0 g 0 g 0 g 0,9 g 95 g
Acidi grassi monoinsaturi 0,313 g 1,06 g 0 g 0 g 0 g 2 g 41 g
Acidi grassi polinsaturi 0,219 g 0,61 g 0 g 0 g 0 g 1,43 g 160 g
Acidi grassi Omega 3 1.690 mg 2.940 mg 0 mg 26,7 mg 400 mg 10.700 mg 13.000 mg
Acido alfa-linoleico 1,73 g 2,55 g 0 g 0 g 0,258 g 8 g 100 g
Acidi grassi Omega 6 5.450 mg 12.300 mg 0 mg 0 mg 680 mg 49.700 mg 49.700 mg
Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 83 g
Colesterolo 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 3.000 mg
Carboidrati 19,6 g 20,1 g 0 g 2,6 g 11,2 g 62 g 733 g
Zuccheri 13 g 16,9 g 0 g 0,6 g 4,9 g 54 g 1.520 g
Lattosio 0,002 g 0,004 g 0 g 0 g 0 g 0,01 g 0,5 g
Amido 7,12 g 6,37 g 0 g 0,5 g 4,4 g 16,7 g 17,6 g
Polialcoli/polioli (alcoli degli zuccheri) 3,4 g 3,33 g 0 g 0 g 3,5 g 15 g 190 g
Fibra alimentare 2,55 g 1,92 g 0 g 0,8 g 2 g 6,9 g 1.000.000.000 g
Fibra solubile 2,05 g 1,68 g 0 g 1 g 1 g 6 g 6 g
Fibra insolubile 22,2 g 12,9 g 0 g 0 g 27 g 39 g 39 g
Proteine 1,75 g 1,63 g -41 g 0,2 g 1,2 g 5,2 g 3.000 g
Sale 0,299 g 0,38 g 0 g 0 g 0,087 g 1 g 1.640 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 100 % vol
Vitamina A (Retinolo) 204 µg 386 µg 0 µg 0 µg 52,5 µg 1.060 µg 11.800.000.000 µg
Beta-carotene 0,011 g 0,051 g 0 g 0 g 0 g 0,06 g 38 g
Vitamina D (colecalciferolo) 1,19 µg 2,99 µg 0 µg 0 µg 0 µg 11,2 µg 5.600.000 µg
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) 4,92 mg 4,53 mg 0 mg 0,6 mg 3,2 mg 13,9 mg 3.200 mg
Vitamina K 221 µg 226 µg 2 µg 17,7 µg 104 µg 649 µg 59.500.000 µg
Vitamina C (Acido ascorbico) 13,8 mg 16,1 mg 0 mg 0 mg 7,3 mg 52,9 mg 510.000 mg
Vitamina B1 (tiamina) 218 mg 1.030 mg 0 mg 0 mg 0 mg 627 mg 87.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,25 mg 0,533 mg 0 mg 0 mg 0,068 mg 1,27 mg 2.830 mg
Vitamina B3 1,62 mg 1,85 mg 0 mg 0,471 mg 1,08 mg 5,45 mg 45.400 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 0,208 mg 0,158 mg 0 mg 0,094 mg 0,135 mg 0,5 mg 1.200 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 72,9 µg 45,6 µg 0 µg 3,8 µg 61 µg 130 µg 60.000.000 µg
Folates (total folates) 64,6 µg 53,1 µg 0 µg 0 µg 56 µg 177 µg 1.200 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 122 µg 579 µg 0 µg 0 µg 0,652 µg 280 µg 500.000 µg
Vitamina B8/B7/H/I (Biotina) 53,4 µg 79,5 µg 2 µg 2 µg 39,1 µg 326 µg 326 µg
Vitamina B5 (Acido pantotenico) 19,9 mg 84,5 mg 0,03 mg 0,143 mg 0,769 mg 167 mg 440.000 mg
Potassio 225 mg 178 mg 0 mg 62 mg 174 mg 636 mg 732.000 mg
Calcio 24,3 mg 26,2 mg 0 mg 0 mg 17 mg 82 mg 200.000 mg
Fosforo 114 mg 128 mg 0 mg 23 mg 41 mg 427 mg 725.000 mg
Ferro 0,709 mg 0,801 mg 0 mg 0 mg 0,51 mg 2,22 mg 69.000 mg
Magnesio 53,9 mg 51,7 mg 0 mg 11 mg 32 mg 163 mg 376.000 mg
Zinco 0,851 mg 1,23 mg 0 mg 0,15 mg 0,2 mg 4 mg 600 mg
Rame 0,151 mg 0,158 mg 0 mg 0,054 mg 0,054 mg 0,471 mg 350 mg
Manganese 0,509 mg 0,485 mg 0 mg 0 mg 0,32 mg 1 mg 109 mg
Selenio 184 µg 1.210 µg 1 µg 7 µg 8 µg 126 µg 1.920.000.000 µg
Iodio 28.200 µg 87.900 µg 0 µg 1 µg 48 µg 355.000 µg 30.000.000 µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 73,2 % 29,2 % 0 % 15,2 % 84,5 % 100 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 41,8 % 41,2 % 0 % 0 % 55 % 100 % 100 %
Frutta‚ verdura‚ noci e olio di colza‚ noci e oliva (stima manuale dalla lista degli ingredienti) 63,6 % 14,4 % 0 % 50 % 60 % 97 % 100 %
Frutta‚ verdura‚ noci e olio di colza‚ noci e oliva (stima dall'analisi dell'elenco degli ingredienti) 36,2 % 31,3 % 0 % 0 % 37 % 95 % 100 %
Fillochinone 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,001 g 0,011 g

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