Cereali soffiati

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 497 prodotti della categoria Cereali soffiati per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 520 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia 1.600 kj
(381 kcal)
61 kj
(15 kcal)
17 kj
(4 kcal)
1.480 kj
(355 kcal)
1.600 kj
(382 kcal)
1.680 kj
(403 kcal)
3.320 kj
(881 kcal)
Grassi 3,16 g 2,2 g 0 g 1 g 2,5 g 7,5 g 60 g
Acidi Grassi saturi 0,799 g 0,624 g 0 g 0,1 g 0,6 g 2,2 g 26 g
Acidi grassi monoinsaturi 0,566 g 0,782 g 0 g 0 g 0,5 g 2 g 2 g
Acidi grassi polinsaturi 0,419 g 0,527 g 0 g 0 g 0,5 g 1,67 g 1,67 g
Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Colesterolo 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,1 mg
Carboidrati 76,9 g 7,46 g 0 g 62,1 g 78 g 85,3 g 139 g
Zuccheri 16,5 g 12,4 g 0 g 0,5 g 19 g 34 g 83 g
Fibra alimentare 4,43 g 2,11 g 0 g 1,6 g 4 g 8,2 g 23,6 g
Proteine 8,25 g 2,43 g 0 g 5,4 g 7,5 g 13 g 58 g
Sale 0,355 g 0,372 g 0 g 0 g 0,223 g 1,1 g 62 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinolo) 160 µg 210 µg 0 µg 0 µg 2,22 µg 556 µg 750 µg
Vitamina D (colecalciferolo) 5,32 µg 3,21 µg 0 µg 0,008 µg 4,2 µg 13,3 µg 4.800.000 µg
Vitamina C (Acido ascorbico) 19,5 mg 24,8 mg 0 mg 0 mg 9 mg 68 mg 68 mg
Vitamina B1 (tiamina) 20,7 mg 134 mg 0 mg 0,2 mg 0,91 mg 2 mg 92.600 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,22 mg 0,765 mg 0,001 mg 0,34 mg 1,2 mg 1,59 mg 1.300 mg
Vitamina B3 12,3 mg 3,25 mg 0,013 mg 4,62 mg 13,3 mg 16 mg 5.400 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 49,5 mg 223 mg 0,001 mg 0,5 mg 1,2 mg 600 mg 83.300 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 170 µg 50,9 µg 0 µg 80 µg 166 µg 298 µg 60.000.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 2,47 µg 1,04 µg 0,002 µg 2,1 µg 2,1 µg 5,36 µg 2.100.000 µg
Vitamina B5 (Acido pantotenico) 4,83 mg 1,25 mg 0 mg 2,01 mg 5 mg 6,6 mg 1.800 mg
Potassio 787 mg 2.380 mg 50 mg 52 mg 150 mg 10.000 mg 20.000 mg
Calcio 223 mg 204 mg 0 mg 0 mg 220 mg 624 mg 188.000 mg
Fosforo 145 mg 92,6 mg 0,315 mg 0,341 mg 167 mg 315 mg 390 mg
Ferro 7,42 mg 4,04 mg 0 mg 1,5 mg 7,9 mg 14 mg 4.200 mg
Magnesio 55,9 mg 39,3 mg 0,122 mg 0,134 mg 67 mg 122 mg 173 mg
Zinco 4,61 mg 3,04 mg 0,002 mg 1 mg 4,14 mg 13,4 mg 14,1 mg

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