Cereali soffiati

Categoria: Cereali soffiati

Appartiene a:

Chicchi soffiati, Cereali da colazione, Cereali e i loro prodotti, Colazioni, Cereali e patate, Cibi a base vegetale, Cibi e bevande a base vegetale

Contiene:

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 373 prodotti della categoria Cereali soffiati per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 396 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 1.620 kj 55 kj 170 kj 1.520 kj 1.630 kj 1.720 kj 2.280 kj
Energia (kcal) 382 kcal 12 kcal 92 kcal 357 kcal 382 kcal 400 kcal 793 kcal
Energia 1.600 kj
(382 kcal)
53 kj
(12 kcal)
170 kj
(92 kcal)
1.500 kj
(357 kcal)
1.610 kj
(382 kcal)
1.670 kj
(400 kcal)
3.320 kj
(793 kcal)
Grassi 3,06 g 1,92 g 0 g 1,1 g 2,5 g 7,14 g 60 g
- Acidi Grassi saturi 0,836 g 0,666 g 0 g 0,2 g 0,6 g 2,3 g 26 g
- Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
- Colesterolo 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg
Carboidrati 78,3 g 6,24 g 0 g 67 g 80 g 85,2 g 139 g
- Zuccheri 18,8 g 12,4 g 0 g 0,5 g 22 g 35,4 g 51 g
Fibra alimentare 4,41 g 2,01 g 0 g 1,9 g 4 g 8 g 17,9 g
Proteine 8,11 g 2,18 g 0 g 5,5 g 7,5 g 12,8 g 28,6 g
Sale 0,37 g 0,361 g 0 g 0,01 g 0,34 g 1,1 g 3 g
Sodio 0,148 g 0,144 g 0 g 0,004 g 0,136 g 0,44 g 1,2 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A (Retinolo) 168 µg 219 µg 0 µg 0 µg 0 µg 556 µg 750 µg
Vitamina D (colecalciferolo) 5,31 µg 3,09 µg 0,94 µg 2,5 µg 4,2 µg 13,3 µg 2.100 µg
Vitamina C (Acido ascorbico) 24,9 mg 26,1 mg 0 mg 0 mg 18,8 mg 68 mg 68 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,893 mg 0,339 mg 0 mg 0,28 mg 0,91 mg 2 mg 92.600 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,18 mg 0,212 mg 0 mg 0,787 mg 1,2 mg 1,5 mg 14,2 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 12,4 mg 2,98 mg 2 mg 4,62 mg 13,3 mg 16 mg 29,4 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 47,3 mg 231 mg 0,35 mg 0,6 mg 1,2 mg 1,87 mg 83.300 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 174 µg 34,4 µg 30 µg 166 µg 166 µg 207 µg 741 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 2,54 µg 1,05 µg 0,63 µg 2,1 µg 2,1 µg 5,56 µg 2.100.000 µg
Vitamina B5 (Acido pantotenico) 4,63 mg 1,13 mg 0,005 mg 1,54 mg 5 mg 5,5 mg 12,5 mg
Potassio 261 mg 134 mg 62,5 mg 100 mg 286 mg 500 mg 500 mg
Calcio 271 mg 175 mg 0 mg 0 mg 312 mg 474 mg 794 mg
Fosforo 202 mg 93,1 mg 69 mg 77 mg 208 mg 341 mg 390 mg
Ferro 8,53 mg 4,31 mg 2,4 mg 4,2 mg 7,9 mg 16,7 mg 60 mg
Magnesio 78,3 mg 29,9 mg 24 mg 59 mg 67 mg 122 mg 134 mg
Zinco 5,84 mg 4,48 mg 1,4 mg 2,5 mg 4,84 mg 14,1 mg 18,7 mg
Nutrition score - France 5,19 5,19 5,19 5,19 5,19 5,19 5,19
Nutri-Score C C C C C C

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