Cereali da colazione

Categoria: Cereali da colazione

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Informazioni nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 7769 prodotti della categoria Cereali da colazione per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 8219 prodotti).

Informazioni nutrizionali
Informazioni nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml
Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 1.660 kj 139 kj 0 kj 1.470 kj 1.620 kj 1.910 kj 3.500 kj
Energia (kcal) 396 kcal 33 kcal 0 kcal 352 kcal 386 kcal 456 kcal 1940 kcal
Energia 1.660 kj
(396 kcal)
138 kj
(33 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1.470 kj
(352 kcal)
1.620 kj
(386 kcal)
1.910 kj
(456 kcal)
8.130 kj
(1940 kcal)
- Energy from fat 84 kj
(20 kcal)
78 kj
(19 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
63 kj
(15 kcal)
251 kj
(60 kcal)
1.660 kj
(397 kcal)
Grassi 8,12 g 5,57 g 0 g 1,2 g 7 g 18 g 90 g
- Acidi Grassi saturi 2,05 g 1,77 g 0 g 0,2 g 1,4 g 5,6 g 62,3 g
- Acidi grassi monoinsaturi 1,85 g 2,18 g 0 g 0 g 1,22 g 6,36 g 32,1 g
- Acidi grassi polinsaturi 1,26 g 1,22 g 0 g 0 g 1,06 g 3,5 g 12,5 g
- Acidi grassi Omega 3 1,82 g 1,16 g 0,3 g 0,3 g 1,6 g 5 g 5 g
- Acidi grassi trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 144 g
- Colesterolo 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 23 mg
Carboidrati 67 g 9,45 g 0 g 53,6 g 65 g 83 g 209 g
- Zuccheri 16,3 g 8,78 g 0 g 1,3 g 17 g 29,1 g 77,1 g
- Amido 48,9 g 8,45 g 15 g 33 g 50 g 60 g 77 g
- Polialcoli/polioli (alcoli degli zuccheri) 5,97 g 3,59 g 0 g 1,8 g 5,5 g 13 g 16 g
Fibra alimentare 7,18 g 2,66 g 0 g 3 g 7,2 g 11 g 87 g
  - Soluble fiber 2,65 g 1,55 g 0 g 0 g 3 g 5 g 9 g
  - Insoluble fiber 5,8 g 3,07 g 0 g 1 g 6 g 11 g 20 g
Proteine 9,34 g 2,11 g 0 g 6,3 g 9,1 g 13 g 48,1 g
Sale 0,392 g 0,382 g 0 g 0,01 g 0,27 g 1,13 g 515 g
Sodio 0,157 g 0,153 g 0 g 0,004 g 0,108 g 0,452 g 206 g
Alcol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 8 % vol
Vitamina A (Retinolo) 360 µg 351 µg 0 µg 0 µg 388 µg 1.120 µg 900.000 µg
Vitamina D (colecalciferolo) 4,76 µg 3,29 µg 0 µg 1,7 µg 4 µg 10 µg 8.400.000 µg
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) 7,75 mg 4,14 mg 0 mg 1,6 mg 10 mg 12 mg 10.000 mg
Vitamina C (Acido ascorbico) 23,2 mg 23,1 mg 0 mg 0 mg 19,4 mg 68 mg 50.000 mg
Vitamina B1 (tiamina) 3,76 mg 41,9 mg 0 mg 0,22 mg 0,92 mg 2 mg 239.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,22 mg 0,4 mg 0 mg 0,576 mg 1,2 mg 1,89 mg 2.740 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 12,6 mg 3,93 mg 0 mg 4,8 mg 13,3 mg 17,9 mg 400.000 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 34,1 mg 178 mg 0 mg 0,667 mg 1,2 mg 3,23 mg 87.000 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 168 µg 66,6 µg 0 µg 50 µg 166 µg 298 µg 334.000.000 µg
Folates (total folates) 289 µg 189 µg 0 µg 17 µg 312 µg 667 µg 3.310 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 2,93 µg 1,44 µg 0 µg 1,4 µg 2,1 µg 5,36 µg 2.500.000 µg
Vitamina B8/B7/H/I (Biotina) 39,7 µg 4,73 µg 12 µg 30 µg 41,5 µg 42 µg 42.000.000 µg
Vitamina B5 (Acido pantotenico) 4,41 mg 1,5 mg 0 mg 1,3 mg 5 mg 6 mg 6.000 mg
Potassio 257 mg 143 mg 0 mg 75 mg 243 mg 520 mg 2.250 mg
Calcio 194 mg 195 mg 0 mg 0 mg 107 mg 540 mg 578.000 mg
Fosforo 254 mg 89,9 mg 0 mg 100 mg 259 mg 395 mg 203.000 mg
Ferro 8,82 mg 6,38 mg 0 mg 2,5 mg 7 mg 26,1 mg 28.800 mg
Magnesio 97,7 mg 31,6 mg 0 mg 43 mg 99,2 mg 146 mg 88.000 mg
Zinco 5,02 mg 3,72 mg 0 mg 1,7 mg 3,66 mg 13,4 mg 7.300 mg
Rame 0,367 mg 0,166 mg 0,075 mg 0,129 mg 0,364 mg 0,667 mg 900 mg
Manganese 1,16 mg 0,877 mg 0 mg 0,2 mg 1 mg 2,8 mg 8,67 mg
Selenio 30,1 µg 27,4 µg 4,2 µg 4,2 µg 24,1 µg 103 µg 106 µg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 10,9 % 11 % 0 % 0 % 6 % 30 % 50 %
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 12,9 % 8,07 % 0 % 1 % 13 % 28 % 100 %
Cocoa (minimum) 5,67 % 2,69 % 1,2 % 1,2 % 7 % 50 % 50 %
Nutrition score - France 5,38 5,38 5,38 5,38 5,38 5,38 5,38
Nutri-Score C C C C C C
Beta-glucan 3,5 g 0,983 g 1,5 g 1,57 g 4 g 5,3 g 5,4 g

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