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Alimenti freschi

Categoria: Alimenti freschi

Contiene:

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali medi per 5662 prodotti della categoria Alimenti freschi per i quali sono noti i valori nutrizionali (su 7603 prodotti).

Valori nutrizionali
Valori nutrizionali Come venduto
per 100 g / 100 ml		 Deviazione standard Minimo Decimo percentile Mediana 90° percentile Massimo
Energia (kJ) 709 kj 397 kj 0 kj 126 kj 648 kj 1.440 kj 3.080 kj
Energia (kcal) 158 kcal 106 kcal 0 kcal 21 kcal 147 kcal 344 kcal 1150 kcal
Energia 660 kj
(158 kcal) 		421 kj
(106 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		92 kj
(21 kcal) 		600 kj
(147 kcal) 		1.410 kj
(344 kcal) 		3.760 kj
(1150 kcal)
Grassi 8,87 g 8,77 g 0 g 0,2 g 6 g 28 g 99,9 g
- Acidi Grassi saturi 4,08 g 5,39 g 0 g 0 g 1,8 g 17 g 80 g
- Acidi grassi monoinsaturi 9,68 g 8,49 g 0 g 0,4 g 6,6 g 24,8 g 28 g
- Acidi grassi polinsaturi 8,38 g 8,53 g 0 g 0,7 g 4,8 g 29 g 30 g
- Acidi grassi Omega 3 2,09 g 1,77 g 0,09 g 0,25 g 1,8 g 5,3 g 6 g
  - Alpha-linolenic acid / ALA (18:3 n-3) 3,91 g 2,57 g 0,057 g 0,097 g 4,7 g 7 g 7 g
- Acidi grassi Omega 6 4,41 g 3,02 g 0,818 g 1 g 7,6 g 7,6 g 7,6 g
  - Linoleic acid / LA (18:2 n-6) 18,9 g 6,69 g 0,382 g 14,6 g 23 g 25 g 25 g
- Acidi grassi trans 0,127 g 0,322 g 0 g 0 g 0 g 1 g 83 g
- Colesterolo 2,55 mg 8,77 mg 0 mg 0 mg 0 mg 23 mg 107 mg
Carboidrati 8,4 g 8,38 g 0 g 0,5 g 4,7 g 25 g 88 g
- Zuccheri 2,66 g 3,29 g 0 g 0 g 1,5 g 11,2 g 58,1 g
- Amido 11,4 g 5,06 g 0,4 g 0,4 g 14,2 g 17,6 g 17,6 g
Fibra alimentare 1,3 g 1,04 g 0 g 0 g 1,2 g 3,1 g 74 g
Proteine 7,93 g 6,34 g 0 g 1 g 6 g 21 g 100 g
Sale 0,883 g 0,691 g 0 g 0,03 g 0,8 g 2 g 49,4 g
Sodio 0,354 g 0,276 g 0 g 0,012 g 0,32 g 0,8 g 50 g
Alcol 0,136 % vol 0,37 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 1,1 % vol 1,7 % vol
Vitamina A (Retinolo) 346 µg 455 µg 0 µg 0 µg 78,3 µg 1.380 µg 83.000 µg
Vitamina D (colecalciferolo) 2,42 µg 2,37 µg 0 µg 0,75 µg 1,25 µg 7,5 µg 1.500.000 µg
Vitamina E (Alfa-tocoferolo) 6,89 mg 5,48 mg 0 mg 0,75 mg 7 mg 17 mg 730 mg
Vitamina C (Acido ascorbico) 15,7 mg 17,5 mg 0 mg 0 mg 12 mg 43 mg 18.000 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,179 mg 0,112 mg 0,01 mg 0,04 mg 0,17 mg 0,33 mg 26.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,197 mg 0,124 mg 0 mg 0,02 mg 0,25 mg 0,4 mg 0,5 mg
Vitamina B6 (piridoxina) 0,295 mg 0,123 mg 0 mg 0,2 mg 0,28 mg 0,44 mg 200 mg
Vitamina B9 (Acido folico) 72,8 µg 44,3 µg 2,3 µg 23 µg 70,7 µg 194 µg 16.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 1,67 µg 1,92 µg 0,26 µg 0,38 µg 0,94 µg 6,2 µg 1.400.000 µg
Potassio 336 mg 133 mg 84 mg 133 mg 350 mg 559 mg 811 mg
Calcio 270 mg 257 mg 0 mg 23,5 mg 140 mg 860 mg 1.160 mg
Fosforo 178 mg 194 mg 0 mg 26,7 mg 105 mg 680 mg 680 mg
Ferro 1,38 mg 1,41 mg 0 mg 0,18 mg 0,86 mg 3,86 mg 17 mg
Magnesio 34,5 mg 33,2 mg 1,6 mg 8 mg 23 mg 101 mg 212 mg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 38,3 % 34,2 % 0 % 2 % 24,2 % 100 % 100 %
Fruits, vegetables and nuts - dried 4,41 % 8,62 % 0 % 0 % 0,05 % 30 % 36 %
Frutta, verdura, noci e olio di colza, noci e oliva (stima manuale dalla lista degli ingredienti) 39,5 % 34,1 % 0 % 6 % 23,5 % 100 % 100 %
Nutrition score - France 4,84 4,84 4,84 4,84 4,84 4,84 4,84
Nutri-Score C C C C C C

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